MAWASHI-RYU KARATE-DO Plan du Site

Homepage Last updated: 2015, June 18

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MAWASHI-RYU KARATE-DO
HARA, Le travail du ventre
Les GARDES
L'ART DES COURBES
POSTURES ET DEPLACEMENTS
Les TECHNIQUES DU KARATE
Les KATA TRADITIONNELS
STRATEGIE & TACTIQUE
KATA MAWASHI
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KARATE : INTRODUCTION A L'ETUDE DES TECHNIQUES
KARATE-DO, introduction
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MAWASHI-RYU KARATE-DO, PREPARATION PHYSIQUE
KARATE ET PEDAGOGIE
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MAWASHI-RYU KARATE-DO, le LIVRE D'OR
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art du ventre (Hara) et arts martiaux
art du ventre, comprehension, action, reaction
L'art du Ventre, perfectionnement
HARA AU QUOTIDIEN
LES GARDES STATIQUES DU KARATE
LES GARDES DYNAMIQUES DU KARATE
KATA MAWASHI, abreviations
ART DU VENTRE (hara), PERFECTIONNEMENT
GARDES DYNAMIQUES
L'ART DES COURBES
POSTURES et DEPLACEMENTS DU KARATE (jeu de jambes)
ETUDE DYNAMIQUE DES POSTURES du karate
GENERALITES COMMUNES A TOUTES LES TECHNIQUES DU KARATE
KARATE : LES TECHNIQUES DEFENSIVES
LES TECHNIQUES OFFENSIVES DU KARATE
Les techniques offensives du Karate (uchi et Zuki)
LES COUPS DE PIED, karate
PARLONS KATA, SUITE
BUNKAI et BUNKAI
BUNKAI et/ou applications
EXECUTION DES KATA, conseils
LES EIAN (heian), BUNKAI ET DETAILS D'EXECUTION, index
KATA SUPERIEURS, BUNKAI ET DETAILS D'EXECUTION
Karate, TACTIQUE ET STRATEGIE
COUPS DE POING (ZUKI, UCHI) entrainement
COUPS DE PIED (GERI) TABLES POUR L'ENTRAINEMENT
ART DES COURBES, suite
L'ART DU VENTRE (HARA) CONNAISSANCES GENERALES
LES TECHNIQUES DÉFENSIVES du karate
APPLICATION DES GAMMES CONTRE PLUSIEURS ADVERSAIRES
APPLICATION DES GAMMES CONTRE PLUSIEURS ADVERSAIRES
PREPARATION PHYSIQUE (suite)
L'art du DU VENTRE ET LES ARTS MARTIAUX
les webcam du mawashido
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MAWASHI-RYU KARATE-DO, le LIVRE D'OR
ART DU VENTRE (hara), PERFECTIONNEMENT
HARA, des mots pour en parler
PLACEMENT DU BASSIN video
RELAXATION video
RELAXATION video
KIME RELAXE, video
LES GARDES DYNAMIQUES
MAWASHI-KAMAE et le symbole du Tai-Chi
MAWASHI-KAMAE, photo
MAWASHI-KAME video
COURBE MAWASHI SA
COURBE MAWASHI SIA
MAWASHI-SHODAN
TETTSUI-UCHI video
TETTSUI-UCHI video
TETTSUI-UCHI video
TETTSUI-UCHI video
TETTSUI-UCHI video
TETTSUI-UCHI video
POSTURES, DEPLACEMENTS ET ESQUIVES (index)
GENERALITE COMMUNES aux TECHNIQUES DU KARATE, suite
ABREVIATIONS UTILISEES DANS L'ETUDE DES TECHNIQUES OFFENSIVES
GENERALITES COMMUNES AUX TECHNIQUES OFFENSIVES
COUPS DE PIEDS, GERI
COUPS DE PIEDS, suite
Les coups de poing (Zuki et Uchi) du karate
APPLICATION DES GAMMES CONTRE PLUSIEURS ADVERSAIRES
EXECUTION DES KATA, (suite)
Marche correspondant E Oie-Zuki, video
Marche correspondant E Oie-Zuki, video
Marche correspondant à Gyaku-Zuki, video
Marche correspondant à Gyaku-Zuki, video
Marche pivotée, video
Marche quotidienne, video
TALON OU POINTE
ABREVIATIONS UTILISEES DANS L'ETUDE DES TECHNIQUES
GEDAN-BARAI video
GEDAN-BARAI video
SHUTO-UKE, video
double gedan-barai, video
DOUBLE GEDAN-HAIWAN-NAGASHI-UKE, video
GEDAN-SUKUI-UKE (IE), video
MOROTE-SUKUI-UKE video
CHUDAN-EMPI-UKE ou UCHI, video
TEISHO-UKE (EI, 1re forme), video
soto-uke, video
Otoshi-Tettsui-Uke ou Tettsui-Uchi video
UDE-UKE video
MOROTE-UDE-UKE, video
MOROTE-UDE-UKE, video
HAIWAN-NAGASHI-UKE video
double SHU-WAN-UKE video
MOROTE-TSUKAMI-UKE video
TETTSUI-UCHI ou Soto-UKE, video
MOROTE-SUKUI-UKE video
RELAXATION video
AGE-TEISHO-UKE et OTOSHI-TEISHO-UKE, video
JODAN-JUJI-UKE video
JODAN-AGE-UKE video
JODAN-AGE-UKE video
JODAN-AGE-UKE video
JODAN-AGE-UKE video
TETTSUI-UCHI video
TETTSUI-UCHI video
Mawashi-Zuki video
GYAKU-OTOSHI-TETTSUI-UCHI video
OTOSHI-EMPI-UCHI video
URA-ZUKI video
URA-ZUKI video
GYAKU-ZUKI video
OIE-ZUKI video
OIE-ZUKI video
URAKEN-UCHI video
JODAN-AGE-UKE video
OTOSHI-TETTSUI-UCHI (I) video
URAKEN-UCHI video
OTOSHI-URAKEN-UCHI video
GEDAN-GERI video
GYAKU ou UCHI-MIKAZUKI-GERI video
ABREVIATIONS UTILISEES DANS LES KATA TRADITIONNELS
les Kata, orientation
Eian-Shodan video
SErie de Shuto-Uke
EIAN-NIDAN, Yoko-Geri et Uraken-uchi, video
EMPI-UKE, OTOSHI-URAKEN-UCHI, vidEo
CERCLE SA 1 main, video
HUIT, video
CERCLE SA 2 mains, video
DOUBLE SHU-WAN-UKE suivit d'URA-ZUKI, video
HUIT, video
TAI-CHI video
Choku-Zuki, ralenti, video
Choku-Zuki, video
    
jdj/ 31 pages
distance et karate
portee en karate
mesure (to-ma)
distances en karate
distance en attaque
distance en defense
clore la distance
prendre du champ (rompre)
DEPLACEMENTS
logistique et karate
jeu de jambes
jeu de jambes et distance
POSTURES
POSTURES DU KARATE (suite)
LES POSTURES du karate (descriptions)
CHOIX DE LA POSTURE DE BASE EN KARATE
les deplacements lineaires en karate, generalites
DEPLACEMENTS CIRCULAIRES
deplacements lateraux en karate
DEPLACEMENTS COMPLEMENTAIRES
esquives et karate
KI-HON
ETUDE DYNAMIQUE DES POSTURES, PRINCIPE
postures composant un pas en avant
hachiji-dachi
Kake-dachi
Postures sur une jambes, TSURUASHI-DACHI
kosa-dachi
nekoashi-dachi
Les deplacements lineaires en karate, pas vers l'avant
karate, les deplacements en arriere
    
kata/ 30 pages
EIAN SHODAN, Bunkai et details d'execution (heian shodan)
EIAN NIDAN, Bunkai et details d'execution
Eian Sandan, Bunkai et details d'execution (Heian sandan)
EIAN YODAN, Bunkai
Eian Godan, Bunkai et dEtails d'exEcution (heian godan)
TEKKI SHODAN, Bunkai et details d'execution
tekki-shodan, perfectionnement
KANKU-DAI 1/3, Bunkai et details d'execution
Bassai-dai, Bunkai et dEtails d'exEcution
HANGETSU, Bunkai et details d'execution
GANKAKU, Bunkai et details d'execution
JION, I
empi, Bunkai et details d'execution
JITTE, Bunkai et details d'execution
TEKKI-NIDAN, Bunkai et details d'execution
TEKKI-SANDAN, Bunkai et details d'execution
Application de Mawashi-Kamae
Application de Mawashi-Kamae
Application de Mawashi-Kamae
Application de Mawashi-Kamae
Application de Mawashi-Kamae
Application de Mawashi-Kamae
Application de Mawashi-Kamae
BASSAI-DAI, suite (3)
http://mawashido.free.fr/kata/gbgifanim.html
KANKU-DAI 2/3, Bunkai et details d'execution
Bassai-dai, Bunkai et détails d'exécution
JION, Bunkai et details d'execution, suite
BASSAI-DAI, fin.
KANKU-DAI 3/3, Bunkai et details d'execution
    
strateg/ 33 pages
STRATEGIE et TACTIQUE, CONNAISSANCES GENERALES
STRATEGIE et TACTIQUE pour le karate(SUITE)
STRATEGIE et TACTIQUE pour le karate(SUITE)
STRATEGIE et TACTIQUE pour le karate(SUITE)
STRATEGIE et TACTIQUE pour le karate (SUITE)
STRATEGIE et TACTIQUE pour le karate(SUITE)
Karate, Logistique
PLAN DE BATAILLE. STRATEGIE
ANALYSE DU TERRAIN
ANALYSE SUPERFICIELLE DE L'ADVERSAIRE
ANALYSE APPROFONDIE DE L'ADVERSAIRE
AIDES POUR LA MISE AU POINT D'UNE STRATEGIE
SELECTION DES TECHNIQUES EN FONCTION DE VOTRE STRATEGIE
TACTIQUES
STRATEGIE et TACTIQUE pour le karate(SUITE)
PREPARATION DE L'ATTAQUE
PREPARATION DE L'ATTAQUE
EXECUTION DE L'ATTAQUE, generalite
EXECUTION DE L'ATTAQUE
EXECUTION DE L'ATTAQUE
LES ATTAQUES SIMPLES
L'ATTAQUE SURPRISE
L'ATTAQUE PROGRESSIVE
LES ATTAQUES COMPOSEES
LES ATTAQUES PAR COMBINAISON
L'ATTAQUE RENOUVELEE
LES ATTAQUES D'EQUILIBRE
DEGAGEMENTS, preparation au combat
karate, LE COMBAT CONTRE PLUSIEURS ADVERSAIRES, STRATEGIE
APPLICATION DU KARATE EN SELF-DEFENSE
STRATEGIE et TACTIQUE pour le karate(SUITE)
TACTIQUES (suite)
STRATEGIE et TACTIQUE pour le karate(SUITE)
    
techniq/ 1 pages
ENTRAINEMENT (karate)
         
bases/
              
mains/
                   
mawasa/ 51 pages
Techniques complementaires
ResumE courbe SA
rEsumE courbe SA
Ude-Uke
morote-Uke
DOUBLE UDE-UKE
SOKUMEN-AWASE-UKE
GEDAN-KAKE-UKE (IE, 2e forme), ETUDE TECHNIQUE
YOKO-JUJI-UKE (2e forme)
JODAN-EMPI-UKE (IE)
HAIWAN-NAGASHI-UKE
KAKUTO-UKE (IE), (2e forme)
DOUBLE SHU-WAN-UKE
MAEUDE-DEAI-OSAE-UKE
OTOSHI-URAKEN-UKE (I)
SOTO-UKE (1re forme)
gedan-kake-uke (2e forme)
CHUDAN-TEISHO-UKE (EI), ETUDE TECHNIQUE
AGE-TEISHO-UKE
AGE-KAKUTO-UKE
CHUDAN-EMPI-UKE (2e forme)
Jodan-juji-uke
KAKIWAKE-UKE (2e forme)
Jodan-Age-Uke
DOUBLE JODAN-AGE-UKE
courbes horizontales
ResumE courbe SA
TETTSUI-UCHI
TEISHO-UCHI, SA
GEDAN-KEITO-UCHI (E)
URA-ZUKI
TATE-EMPI-UCHI
MAE-EMPI-UCHI
MAWASHI-ZUKI, SA
MAWASHI-EMPI-UCHI
MAI-TE
GYAKU-ZUKI
OIE-ZUKI
AGE-ZUKI
YAMA-ZUKI
KAKUTO-ZUKI (2e forme)
USHIRO-MAWASHI-ZUKI
HAITO-UCHI (IE)
TESSUI-UCHI, SA
URAKEN-UCHI, SA
YOKO-EMPI-UCHI (IE, 2e forme)
USHIRO-MAWASHI-EMPI-UCHI, SA
USHIRO-EMPI-UCHI, SA
OTOSHI-TETTSUI-UCHI (I)
OTOSHI-EMPI-UCHI (I)
COURBES D'ARMEMENT HORIZONTALES
                   
mawasia/ 41 pages
Resumé courbe SIA
ResumE courbe SIA
GEDAN-BARAI, ETUDE TECHNIQUE
SHUTO-UKE, SIA, ETUDE TECHNIQUE
DOUBLE GEDAN-BARAI (Gedan-Kakiwake-Uke)
DOUBLE GEDAN-HAIWAN-NAGASHI-UKE, ETUDE TECHNIQUE
GEDAN-SUKUI-UKE (IE), SIA
GEDAN-KAKE-UKE (IE, 1re forme), ETUDE TECHNIQUE
GEDAN-KAKE-UKE (EI, 1re forme), ETUDE TECHNIQUE
CHUDAN-EMPI-UKE, ETUDE TECHNIQUE
CHUDAN-MAWASHI-EMPI-UKE (EI), ETUDE TECHNIQUE
DOUBLE SHU-WAN-UKE (1re forme)
TEISHO-UKE (EI, 1re forme), ETUDE TECHNIQUE
SOTO-UKE (2e forme), ETUDE TECHNIQUE
UCHIKOMI, ETUDE TECHNIQUE
JODAN-EMPI-UKE (EI), ETUDE TECHNIQUE
OTOSHI-UKE, ETUDE TECHNIQUE
KAKUTO-UKE (IE, 1re forme)
YOKO-JUJI-UKE (1re forme)
KAKIWAKE-UKE (1re forme), ETUDE TECHNIQUE
JODAN-JUJI-UKE (1re forme)
GEDAN-JUJI-UKE, ETUDE TECHNIQUE
TETTSUI-UCHI, SIA
URAKEN-UCHI, SIA
YOKO-EMPI-UCHI, ETUDE TECHNIQUE
USHIRO-MAWASHI-EMPI-UCHI, ETUDE TECHNIQUE
KAKUTO-ZUKI
GEDAN-TETTSUI-UCHI (I)
MAWASHI-ZUKI, ETUDE TECHNIQUE
HAZAMI-ZUKI
HAITO-UCHI, ETUDE TECHNIQUE
MAWASHI-EMPI-UCHI, ETUDE TECHNIQUE
Kagi-zuki, ETUDE TECHNIQUE
USHIRO-MAWASHI-ZUKI, ETUDE TECHNIQUE
YAMA-ZUKI
MAI-TE, URA-ZUKI, GYAKU-ZUKI, OIE-ZUKI, TATE-EMPI-UCHI, MAE-EMPI-UCHI, etc.
CHUDAN-EMPI-UCHI, ETUDE TECHNIQUE
TEISHO-UCHI
USHIRO-EMPI-UCHI, SIA
OTOSHI-TETTSUI-UCHI (E), ETUDE TECHNIQUE
OTOSHI-EMPI-UCHI
              
pieds/ 29 pages
mikazuki-uke
ASHIBO-KAKE-UKE
AGE-HIZA-UKE
NAMI-ASHI
SUNE-UKE
gyaku-mikazuki-uke
MAE-GERI-KEAGE
MAE-GERI-KEKOMI
GEDAN-GERI
mikazuki-geri
gyaku-mikazuki-geri
KAKATO-GERI
GYAKU-MAWASHI-GERI
URA-MAWASHI-GERI
MAWASHI-GERI
SOKUTO-GERI
URA-SOKUTO-GERI
ASHI-NO-URA-GERI
YOKO-GERI-KEKOMI
YOKO-GERI-KEAGE
YOKO-MAWASHI-GERI
USHIRO-GERI-KEKOMI
ushiro-MAWASHI-GERI
USHIRO-YOKO-GERI
HIZA-GERI
LES COUPS DE PIED SAUTES (Tobi-Geri)
TOBI-MAE-GERI
NIDAN-GERI
TOBI-YOKO-GERI
         
gammes/ 66 pages
GEDAN-BARAI, exo
SHUTO-UKE, exo
double GEDAN-BARAI, gammes
DOUBLE GEDAN-HAIWAN-NAGASHI-UKE, gammes
Gedan-Kake-Uke (IE), exo
gedan-kake-uke (2e forme), exo
CHUDAN-EMPI-UKE ou UCHI, exo
Chudan-Teisho-Uke, exo
CHUDAN-SOTO-UKE, gammes
JODAN-SOTO-UKE, gammes
Jodan-Empi-Uke (EI), exo
OTOSHI-UKE, exo
SEIRYUTO-UKE, exo
YOKO-JUJI-UKE, exo
jodan-juji-uke, exo
Gedan-Juji-Uke, exo
mikazuki-geri, gammes
Ashibo-Kake-Uke, exo
MAE-GERI-KEAGE, gammes
ude-uke, gammes
SOKUMEN-AWASE-UKE
YOKO-JUJI-UKE, exo
Jodan-Empi-Uke (EI), exo
HAIWAN-NAGASHI-UKE, gammes
Double Shu-Wan-Uke, exo
MAEUDE-DEAI-OSAE-UKE
Otoshi-Uraken-Uke (I), exo
Chudan-Teisho-Uke (EI, 2e forme), exo
Jodan-age-uke, gammes
NAMI-ASHI, exercices
SUNE-UKE, exercices
URAKEN-UCHI, gammes
YOKO-EMPI-UCHI, exo
Ushiro-Mawashi-Empi-Uchi, exo
GEDAN-TETTSUI-UCHI (I), exo
MAWASHI-ZUKI, exo
HAITO-UCHI, exo
MAWASHI-EMPI-UCHI, exo
kagi-zuki, exo
YAMA-ZUKI, exo
USHIRO-EMPI-UCHI (1re forme), exo
Otoshi-Tettsui-Uchi (E), exo
Otoshi-Empi-Uchi, exo
TETTSUI-UCHI, exo
gedan-keito-uchi, exo
URA-ZUKI
TATE-EMPI-UCHI, gammes
MAE-EMPI-UCHI
OIE-ZUKI, gammes
OIE-ZUKI, gammes suite
USHIRO-MAWASHI-ZUKI, exo
TETTSUI-UCHI (IE) SA, exo
Yoko-empi-uchi, exo
Ushiro-Mawashi-Empi-Uchi, exo
OTOSHI-TETTSUI-UCHI (I), exo
GEDAN-GERI, gammes
gyaku-mikazuki-geri, gammes
KAKATO-GERI, gammes
Gyaku-Mawahi-geri, exo
URA-MAWASHI-GERI, gammes
mawashi-geri, gammes
URA-SOKUTO-GERI
gammes ASHI-NO-URA-GERI
YOKO-GERI-KEKOMI, gammes
USHIRO-GERI, exo
Chudan-Uraken-Uchi (IE), exo