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/ 157 pages
| MAWASHI-RYU KARATE-DO |
| HARA, Le travail du ventre |
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GARDES |
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DES COURBES |
| POSTURES ET DEPLACEMENTS |
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MAWASHI |
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ATTENTES |
| KARATE :
INTRODUCTION A L'ETUDE DES TECHNIQUES |
| KARATE-DO, introduction |
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KARATE-DO, PREPARATION PHYSIQUE |
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ET PEDAGOGIE |
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YOUTUBE |
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LIENS |
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LIVRE D'OR |
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A JOUR DU MOIS |
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| art du ventre (Hara) et
arts martiaux |
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comprehension, action, reaction |
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perfectionnement |
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AU QUOTIDIEN |
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| KATA MAWASHI, abreviations |
| ART DU VENTRE (hara),
PERFECTIONNEMENT |
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DYNAMIQUES |
| L'ART
DES COURBES |
| POSTURES et
DEPLACEMENTS DU KARATE (jeu de jambes) |
| ETUDE DYNAMIQUE DES
POSTURES du karate |
| GENERALITES
COMMUNES A TOUTES LES TECHNIQUES DU KARATE |
| KARATE : LES TECHNIQUES
DEFENSIVES |
| LES TECHNIQUES OFFENSIVES
DU KARATE |
| Les
techniques offensives du Karate (uchi et Zuki) |
| LES COUPS DE PIED, karate |
| PARLONS KATA, SUITE |
| BUNKAI
et BUNKAI |
| BUNKAI et/ou applications |
| EXECUTION DES KATA, conseils |
| LES
EIAN (heian), BUNKAI ET DETAILS D'EXECUTION, index |
| KATA
SUPERIEURS, BUNKAI ET DETAILS D'EXECUTION |
| Karate, TACTIQUE ET STRATEGIE |
| COUPS DE POING (ZUKI,
UCHI) entrainement |
| COUPS DE PIED
(GERI) TABLES POUR L'ENTRAINEMENT |
| ART DES COURBES, suite |
| L'ART DU VENTRE
(HARA) CONNAISSANCES GENERALES |
| LES TECHNIQUES
DÉFENSIVES du karate |
| APPLICATION
DES GAMMES CONTRE PLUSIEURS ADVERSAIRES |
| APPLICATION
DES GAMMES CONTRE PLUSIEURS ADVERSAIRES |
| PREPARATION
PHYSIQUE (suite) |
| L'art du DU VENTRE ET
LES ARTS MARTIAUX |
| les webcam du mawashido |
| les webcam du mawashido |
| les webcam du mawashido |
| les webcam du mawashido |
| les webcam du mawashido |
| les webcam du mawashido |
| les webcam du mawashido |
| MAWASHI-RYU KARATE-DO, le
LIVRE D'OR |
| ART DU VENTRE (hara),
PERFECTIONNEMENT |
| HARA, des mots pour en parler |
| PLACEMENT DU BASSIN video |
| RELAXATION video |
| RELAXATION video |
| KIME RELAXE, video |
| LES GARDES DYNAMIQUES |
| MAWASHI-KAMAE et le
symbole du Tai-Chi |
| MAWASHI-KAMAE, photo |
| MAWASHI-KAME video |
| COURBE
MAWASHI SA |
| COURBE
MAWASHI SIA |
| MAWASHI-SHODAN |
| TETTSUI-UCHI video |
| TETTSUI-UCHI video |
| TETTSUI-UCHI video |
| TETTSUI-UCHI video |
| TETTSUI-UCHI video |
| TETTSUI-UCHI video |
| POSTURES,
DEPLACEMENTS ET ESQUIVES (index) |
| GENERALITE
COMMUNES aux TECHNIQUES DU KARATE, suite |
| ABREVIATIONS
UTILISEES DANS L'ETUDE DES TECHNIQUES OFFENSIVES |
| GENERALITES
COMMUNES AUX TECHNIQUES OFFENSIVES |
| COUPS DE PIEDS, GERI |
| COUPS DE PIEDS, suite |
| Les coups de poing
(Zuki et Uchi) du karate |
| APPLICATION
DES GAMMES CONTRE PLUSIEURS ADVERSAIRES |
| EXECUTION DES KATA, (suite) |
| Marche
correspondant E Oie-Zuki, video |
| Marche
correspondant E Oie-Zuki, video |
| Marche
correspondant à Gyaku-Zuki, video |
| Marche
correspondant à Gyaku-Zuki, video |
| Marche pivotée, video |
| Marche quotidienne, video |
| TALON OU POINTE |
| ABREVIATIONS
UTILISEES DANS L'ETUDE DES TECHNIQUES |
| GEDAN-BARAI video |
| GEDAN-BARAI video |
| SHUTO-UKE,
video |
| double gedan-barai, video |
| DOUBLE
GEDAN-HAIWAN-NAGASHI-UKE, video |
| GEDAN-SUKUI-UKE (IE), video |
| MOROTE-SUKUI-UKE video |
| CHUDAN-EMPI-UKE ou UCHI, video |
| TEISHO-UKE (EI, 1re forme),
video |
| soto-uke,
video |
| Otoshi-Tettsui-Uke ou
Tettsui-Uchi video |
| UDE-UKE
video |
| MOROTE-UDE-UKE, video |
| MOROTE-UDE-UKE, video |
| HAIWAN-NAGASHI-UKE video |
| double SHU-WAN-UKE video |
| MOROTE-TSUKAMI-UKE video |
| TETTSUI-UCHI ou Soto-UKE, video |
| MOROTE-SUKUI-UKE video |
| RELAXATION video |
| AGE-TEISHO-UKE et
OTOSHI-TEISHO-UKE, video |
| JODAN-JUJI-UKE
video |
| JODAN-AGE-UKE video |
| JODAN-AGE-UKE video |
| JODAN-AGE-UKE
video |
| JODAN-AGE-UKE
video |
| TETTSUI-UCHI video |
| TETTSUI-UCHI video |
| Mawashi-Zuki video |
| GYAKU-OTOSHI-TETTSUI-UCHI video |
| OTOSHI-EMPI-UCHI video |
| URA-ZUKI
video |
| URA-ZUKI
video |
| GYAKU-ZUKI
video |
| OIE-ZUKI
video |
| OIE-ZUKI
video |
| URAKEN-UCHI video |
| JODAN-AGE-UKE
video |
| OTOSHI-TETTSUI-UCHI (I) video |
| URAKEN-UCHI video |
| OTOSHI-URAKEN-UCHI video |
| GEDAN-GERI
video |
| GYAKU ou UCHI-MIKAZUKI-GERI
video |
| ABREVIATIONS
UTILISEES DANS LES KATA TRADITIONNELS |
| les Kata, orientation |
| Eian-Shodan video |
| SErie de
Shuto-Uke |
| EIAN-NIDAN,
Yoko-Geri et Uraken-uchi, video |
| EMPI-UKE,
OTOSHI-URAKEN-UCHI, vidEo |
| CERCLE SA 1 main, video |
| HUIT,
video |
| CERCLE SA 2 mains, video |
| DOUBLE SHU-WAN-UKE
suivit d'URA-ZUKI, video |
| HUIT,
video |
| TAI-CHI
video |
| Choku-Zuki, ralenti, video |
| Choku-Zuki, video |
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jdj/ 31 pages
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kata/ 30 pages
| EIAN
SHODAN, Bunkai et details d'execution (heian shodan) |
| EIAN NIDAN, Bunkai
et details d'execution |
| Eian
Sandan, Bunkai et details d'execution (Heian sandan) |
| EIAN YODAN, Bunkai |
| Eian Godan,
Bunkai et dEtails d'exEcution (heian godan) |
| TEKKI SHODAN,
Bunkai et details d'execution |
| tekki-shodan, perfectionnement |
| KANKU-DAI 1/3,
Bunkai et details d'execution |
| Bassai-dai,
Bunkai et dEtails d'exEcution |
| HANGETSU, Bunkai et
details d'execution |
| GANKAKU, Bunkai et
details d'execution |
| JION, I |
| empi, Bunkai et details
d'execution |
| JITTE, Bunkai et details
d'execution |
| TEKKI-NIDAN, Bunkai
et details d'execution |
| TEKKI-SANDAN,
Bunkai et details d'execution |
| Application de Mawashi-Kamae |
| Application de Mawashi-Kamae |
| Application de Mawashi-Kamae |
| Application de Mawashi-Kamae |
| Application de Mawashi-Kamae |
| Application de Mawashi-Kamae |
| Application de Mawashi-Kamae |
| BASSAI-DAI, suite (3) |
| http://mawashido.free.fr/kata/gbgifanim.html |
| KANKU-DAI 2/3,
Bunkai et details d'execution |
| Bassai-dai,
Bunkai et détails d'exécution |
| JION, Bunkai et
details d'execution, suite |
| BASSAI-DAI, fin. |
| KANKU-DAI 3/3,
Bunkai et details d'execution |
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strateg/ 33 pages
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techniq/ 1 pages
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bases/
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mains/
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mawasa/ 51 pages
| Techniques complementaires |
| ResumE courbe SA |
| rEsumE courbe SA |
| Ude-Uke |
| morote-Uke |
| DOUBLE
UDE-UKE |
| SOKUMEN-AWASE-UKE |
| GEDAN-KAKE-UKE
(IE, 2e forme), ETUDE TECHNIQUE |
| YOKO-JUJI-UKE (2e forme) |
| JODAN-EMPI-UKE (IE) |
| HAIWAN-NAGASHI-UKE |
| KAKUTO-UKE (IE), (2e forme) |
| DOUBLE SHU-WAN-UKE |
| MAEUDE-DEAI-OSAE-UKE |
| OTOSHI-URAKEN-UKE (I) |
| SOTO-UKE (1re forme) |
| gedan-kake-uke (2e forme) |
| CHUDAN-TEISHO-UKE
(EI), ETUDE TECHNIQUE |
| AGE-TEISHO-UKE |
| AGE-KAKUTO-UKE |
| CHUDAN-EMPI-UKE (2e forme) |
| Jodan-juji-uke |
| KAKIWAKE-UKE (2e forme) |
| Jodan-Age-Uke |
| DOUBLE JODAN-AGE-UKE |
| courbes horizontales |
| ResumE courbe SA |
| TETTSUI-UCHI |
| TEISHO-UCHI, SA |
| GEDAN-KEITO-UCHI (E) |
| URA-ZUKI |
| TATE-EMPI-UCHI |
| MAE-EMPI-UCHI |
| MAWASHI-ZUKI, SA |
| MAWASHI-EMPI-UCHI |
| MAI-TE |
| GYAKU-ZUKI |
| OIE-ZUKI |
| AGE-ZUKI |
| YAMA-ZUKI |
| KAKUTO-ZUKI (2e forme) |
| USHIRO-MAWASHI-ZUKI |
| HAITO-UCHI (IE) |
| TESSUI-UCHI, SA |
| URAKEN-UCHI, SA |
| YOKO-EMPI-UCHI (IE, 2e forme) |
| USHIRO-MAWASHI-EMPI-UCHI, SA |
| USHIRO-EMPI-UCHI, SA |
| OTOSHI-TETTSUI-UCHI (I) |
| OTOSHI-EMPI-UCHI
(I) |
| COURBES D'ARMEMENT HORIZONTALES |
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mawasia/ 41 pages
| Resumé courbe SIA |
| ResumE courbe SIA |
| GEDAN-BARAI, ETUDE TECHNIQUE |
| SHUTO-UKE, SIA, ETUDE TECHNIQUE |
| DOUBLE GEDAN-BARAI
(Gedan-Kakiwake-Uke) |
| DOUBLE
GEDAN-HAIWAN-NAGASHI-UKE, ETUDE TECHNIQUE |
| GEDAN-SUKUI-UKE (IE), SIA |
| GEDAN-KAKE-UKE
(IE, 1re forme), ETUDE TECHNIQUE |
| GEDAN-KAKE-UKE
(EI, 1re forme), ETUDE TECHNIQUE |
| CHUDAN-EMPI-UKE, ETUDE
TECHNIQUE |
| CHUDAN-MAWASHI-EMPI-UKE
(EI), ETUDE TECHNIQUE |
| DOUBLE SHU-WAN-UKE (1re forme) |
| TEISHO-UKE (EI,
1re forme), ETUDE TECHNIQUE |
| SOTO-UKE (2e forme),
ETUDE TECHNIQUE |
| UCHIKOMI, ETUDE TECHNIQUE |
| JODAN-EMPI-UKE (EI),
ETUDE TECHNIQUE |
| OTOSHI-UKE, ETUDE TECHNIQUE |
| KAKUTO-UKE (IE, 1re forme) |
| YOKO-JUJI-UKE (1re forme) |
| KAKIWAKE-UKE (1re
forme), ETUDE TECHNIQUE |
| JODAN-JUJI-UKE (1re forme) |
| GEDAN-JUJI-UKE, ETUDE TECHNIQUE |
| TETTSUI-UCHI, SIA |
| URAKEN-UCHI, SIA |
| YOKO-EMPI-UCHI, ETUDE TECHNIQUE |
| USHIRO-MAWASHI-EMPI-UCHI,
ETUDE TECHNIQUE |
| KAKUTO-ZUKI |
| GEDAN-TETTSUI-UCHI (I) |
| MAWASHI-ZUKI, ETUDE TECHNIQUE |
| HAZAMI-ZUKI |
| HAITO-UCHI, ETUDE TECHNIQUE |
| MAWASHI-EMPI-UCHI, ETUDE
TECHNIQUE |
| Kagi-zuki, ETUDE TECHNIQUE |
| USHIRO-MAWASHI-ZUKI,
ETUDE TECHNIQUE |
| YAMA-ZUKI |
| MAI-TE,
URA-ZUKI, GYAKU-ZUKI, OIE-ZUKI, TATE-EMPI-UCHI, MAE-EMPI-UCHI, etc. |
| CHUDAN-EMPI-UCHI, ETUDE
TECHNIQUE |
| TEISHO-UCHI |
| USHIRO-EMPI-UCHI, SIA |
| OTOSHI-TETTSUI-UCHI
(E), ETUDE TECHNIQUE |
| OTOSHI-EMPI-UCHI |
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pieds/ 29 pages
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gammes/ 66 pages
| GEDAN-BARAI, exo |
| SHUTO-UKE, exo |
| double GEDAN-BARAI, gammes |
| DOUBLE
GEDAN-HAIWAN-NAGASHI-UKE, gammes |
| Gedan-Kake-Uke (IE), exo |
| gedan-kake-uke (2e forme), exo |
| CHUDAN-EMPI-UKE ou UCHI, exo |
| Chudan-Teisho-Uke, exo |
| CHUDAN-SOTO-UKE, gammes |
| JODAN-SOTO-UKE, gammes |
| Jodan-Empi-Uke (EI), exo |
| OTOSHI-UKE, exo |
| SEIRYUTO-UKE, exo |
| YOKO-JUJI-UKE, exo |
| jodan-juji-uke, exo |
| Gedan-Juji-Uke, exo |
| mikazuki-geri, gammes |
| Ashibo-Kake-Uke, exo |
| MAE-GERI-KEAGE, gammes |
| ude-uke, gammes |
| SOKUMEN-AWASE-UKE |
| YOKO-JUJI-UKE, exo |
| Jodan-Empi-Uke (EI), exo |
| HAIWAN-NAGASHI-UKE, gammes |
| Double Shu-Wan-Uke, exo |
| MAEUDE-DEAI-OSAE-UKE |
| Otoshi-Uraken-Uke (I), exo |
| Chudan-Teisho-Uke (EI,
2e forme), exo |
| Jodan-age-uke, gammes |
| NAMI-ASHI, exercices |
| SUNE-UKE, exercices |
| URAKEN-UCHI, gammes |
| YOKO-EMPI-UCHI, exo |
| Ushiro-Mawashi-Empi-Uchi, exo |
| GEDAN-TETTSUI-UCHI (I), exo |
| MAWASHI-ZUKI, exo |
| HAITO-UCHI, exo |
| MAWASHI-EMPI-UCHI, exo |
| kagi-zuki, exo |
| YAMA-ZUKI, exo |
| USHIRO-EMPI-UCHI (1re
forme), exo |
| Otoshi-Tettsui-Uchi (E), exo |
| Otoshi-Empi-Uchi, exo |
| TETTSUI-UCHI, exo |
| gedan-keito-uchi, exo |
| URA-ZUKI |
| TATE-EMPI-UCHI, gammes |
| MAE-EMPI-UCHI |
| OIE-ZUKI, gammes |
| OIE-ZUKI, gammes suite |
| USHIRO-MAWASHI-ZUKI, exo |
| TETTSUI-UCHI (IE) SA, exo |
| Yoko-empi-uchi, exo |
| Ushiro-Mawashi-Empi-Uchi, exo |
| OTOSHI-TETTSUI-UCHI (I), exo |
| GEDAN-GERI, gammes |
| gyaku-mikazuki-geri, gammes |
| KAKATO-GERI, gammes |
| Gyaku-Mawahi-geri, exo |
| URA-MAWASHI-GERI, gammes |
| mawashi-geri, gammes |
| URA-SOKUTO-GERI |
| gammes ASHI-NO-URA-GERI |
| YOKO-GERI-KEKOMI, gammes |
| USHIRO-GERI, exo |
| Chudan-Uraken-Uchi (IE), exo |
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