Courbe d'Armement : Mawashi SIA
URAKEN-UCHI (IE, 1re forme)
Abréviations
1 à 4. Voir Tettsui-Uchi (IE).
5. Détails d'exécution
Comme Tettsui-Uchi (IE), si ce n'est que le poing se rabat vers le corps, paume vers le bas et tourne sur lui-même en fin de parcours pour présenter son dos à l'impact (ou les Kento). En outre, ce coup est rebondissant. L'avant-bras doit revenir, automatiquement et librement, en arrière (sensation de fouetter). Bras, coude et épaule sont relaxés pendant la trajectoire.
2. Courbe d'exécution : courbe horizontale SA, ou horizontale/oblique, ascendante (c) ou descendante (a), suivant la cible visée.
VIDEO
6. Critères d'efficacité
- On envoie d'abord le coude.
- Le poing doit être parfaitement serré à l'impact.
- On peut armer, poignet fléchi, et le détendre juste avant l'impact en faisant saillir les Kento.
- Les pivots de l'épaule, du coude et du poignet s'ajoutent.
7. Usage du ventre
RMS ou RMS + RSI, si le corps est de profil au départ. RSI, s'il est de face. On peut y ajouter un effet de translation. On peut lancer la main sans le corps et se fendre au dernier moment pour surprendre.
8. Utilisations
On attaque le visage (tempes) ou les côtes de Tori.
Si l'on ne fait pas d'appel, cette technique est difficile à bloquer, en particulier exécutée à partir de Mawashi-Kamae. Il est possible de la délivrer directement de la main avant à partir de la garde Chudan ou à la suite d'un coup de pied (1re ou 2e forme). Il est bon de déplacer le poids du corps vers l'avant en se gardant avec l'autre main.
On peut également piéger ou immobiliser la main de Tori pendant son exécution (Te-Osae-Uke). Contre la prise du revers de face, on peut bloquer sa main avec la main avant et contre-attaquer avec Gyaku-Uraken-Uchi (IE).
9. Entraînement
Voir Tettsui-Uchi (IE).
10. Variantes
- Haishu-Uchi (IE) : on frappe avec le dos de la main ouverte (photo).
- Kakuto-Uchi (IE) : on frappe avec le dos du poignet maintenu fléchi à l'impact.
11. Gammes
12. Défense contre Uraken-Uchi (IE)
- Bloquer le coude avec la paume en début de trajectoire.
- Te-Uke, Ude-Uke, Soto-Uke.
- Esquives verticales (rotatives ou non), en cassant le corps en arrière...
- Rompre.
13. Contre-attaques contre Uraken-Uchi (IE)
a) En vraie garde :
- Esquiver en penchant le haut du corps en arrière et contre-attaquer avec Mae-Ashi-Yoko-Geri, Mae-Ashi-Mae-Geri-Keage sous l'aisselle, Mae-Ashi-Mawashi ou Gyaku-Mikazuki-Geri.
b) En fausse garde :
- Quand il attaque, glisser le pied avant vers lui pour passer sous son poing, parer avec Jodan-Age-Uke en contre-attaquant avec Chudan-Gyaku-Zuki.
- Ecarter le pied avant vers l'extérieur en penchant le haut du corps au loin du coup tout en délivrant Chudan-Gyaku-Haito-Uchi (EI). Comme en vraie garde avec Mae-Ashi-Mawashi-Geri.
RETOUR