APPLICATION DU KARATE EN SELF-DEFENSE

7.1 INTRODUCTION

"Souvenez-vous que le principe secret des arts martiaux n'est pas de vaincre son adversaire mais de réussir à éviter un combat avant que celui-ci ait lieu. Si l'on subit une attaque c'est la preuve que la garde présentait une ouverture et la chose essentielle est d'être constamment sur ses gardes." (Gichin FUNAKOSHI, Karaté-Do kyohan, le livre du Maître). Il faut tout d'abord éviter d'avoir à se battre puis, de se battre et enfin d'être touché. Défaire l'adversaire est un problème qui ne se pose que si l'on n'a pu faire autrement.
Si vous vous trouvez, malgré tous vos efforts, dans l'obligation de combattre, ne vous usez pas en actions inutiles ; chaque geste doit être précis et efficace. Conservez votre calme face aux paroles, menaces, insultes ou gestes de votre adversaire pour pouvoir saisir la moindre ouverture. Ne dirigez pas votre énergie vers un membre déterminé, tous doivent pouvoir agir instantanément, concentrez-la dans votre Hara.
Débutez avec une technique sans appel, lancée à partir de Yoi, grâce à votre ventre, tout en évitant son premier assaut.

7.2 CONSEILS

Pour compléter vos connaissances en Karaté, voici quelques conseils utiles en situation de self-défense.

7.2.1 Ne sous estimez aucun adversaire

Même s'il semble frêle et que son attaque paraît à première vue bénigne, considérez-le toujours comme dangereux. Ne le perdez jamais de vue, même s'il est à terre. Soyez, en permanence, prêt à enchaîner. Ne lui tournez pas le dos en vous éloignant et assurez-vous qu'il ne pourra pas vous suivre. Semez-le s'il le fait.

7.2.2 Méfiez-vous de ses feintes

Et si vous en usez, souvenez-vous que les feintes n'ont de valeur que face à un combattant expérimenté.

7.2.3 Ne laissez pas un adversaire potentiel entrer à sa distance de combat

Vous devez vous maintenir hors de portée de ses attaques, jusqu'à ce que vous puissiez attaquer. Méfiez-vous de l'individu qui s'approche en parlant. Si vous avez le moindre doute, conservez votre distance sans vous laisser distraire par ce qu'il dit. Attention au coup de tête délivré par un adversaire qui s'approche en proposant de faire la paix. Acceptez, en restant prudemment à distance puis, éloignez-vous en restant vigilant. Assurez-vous qu'il ne pourra pas vous suivre. Il ne doit jamais pouvoir savoir où vous vivez.

7.2.4 Usez de technique de diversion

Usez de tous les moyens possibles pour détourner l'attention de votre ou de vos adversaires (voir feintes, pièges, feindre).

a) Adversaire éloigné
Mouvement ou bruit bizarre, matière (sable, gravier...) ou objet (pierre, mouchoir, balle...) lancé au visage ou dans les jambes (objets lourds).

b) A distance de combat
Clin d'œil, mouvement de la tête, chuchotement, appels feints, objet lancé ou en feindre la projection après avoir fait semblant de vous en saisir, brusque kiai...

7.2.5 Evitez les trous

Il est essentiel que vous soyez constamment sur vos gardes. Cependant, cette garde n'est pas essentiellement physique, il s'agit plutôt d'une tournure d'esprit qui doit vous éviter de vous mettre dans des situations défavorables, donnant à un agresseur potentiel une opportunité pour vous attaquer. En principe, vous ne devez pas avoir à vous battre si vous ne commettez pas d'erreur et, si malgré tout il vous attaque, il devra combattre dans les plus mauvaises conditions possibles. Il trouvera, en effet, en face à lui un combattant près à l'affronter et non pas un homme surpris par son agression.

7.2.6 Conseils pour éviter les ennuis

a) Tenez correctement les objets que vous avez en mains.
Ne dirigez jamais une pointe vers votre corps (pipe, couteau, fourchette etc.).
Asseyez-vous dans une position qui vous permette de réagir, de préférence adossé à un obstacle obligeant tout agresseur à se présenter en face de vous, de manière à lui ôter le bénéfice de l'effet de surprise.

b) Tenez-vous éloigné des quartiers douteux. La nuit, évitez les endroits déserts (rue, ruelle etc.).
Ne vous engagez pas dans une rue obscure et encore moins dans une impasse. Tenez vous éloigné des quartiers douteux et passez à distance de tout obstacle pouvant dissimuler un assaillant (mur, arbre, clôture...), quitte à faire un détour.

c) N'amenez pas votre compagne en des lieux peu sûrs. Si vous devez le faire, ne la laissez pas vous tenir la main, le bras, le coude ou par le cou, il est indispensable que vous puissiez réagir librement, quoi qu'il arrive. Placez-vous du côté d'où le danger peut surgir.

d) Ne buvez pas de boissons alcoolisées.

e) Ne sortez pas de sommes importantes au moment de régler l'addition.
Répartissez l'argent que vous transportez entre plusieurs poches et ayez toujours des petites coupures. Si le montant d'une facture est de quelque importance utilisez une carte bancaire ou un chéquier pour la régler.

f) Méfiez-vous des inconnus et ne les accompagnez pas dans des lieux isolés.

g) N'accordez de rendez-vous que sur votre propre terrain
et tâchez de vous y présenter à l'avance, de manière à pouvoir surveiller les arrivées. Vous pouvez également arriver en retard pour profiter de l'énervement de votre adversaire. Dans tous les cas, réservez-vous une porte de sortie, on ne sait jamais.

h) En voiture, conservez portières et vitres closes.
Lorsque quelqu'un désire vous parler, ne baissez pas votre vitre de plus de 2 à 3 cm.
Si, voyant un "blessé" sur le bas côté de la route, vous avez un doute sérieux, allez immédiatement avertir la police, sans vous arrêter.
Si l'on tente de vous attaquer, n'ouvrez surtout pas. Prenez garde à l'attaque qui survient lorsque vous en descendez et à l'adversaire qui tente de vous bloquer avec la portière, à ce moment.

i) Méfiez-vous des "belles" qui peuvent servir d'appât pour attirer dans un guet-apens une personne trop confiante.

j) Ayez, sur vous, une lampe de poche puissante pour voir ce qui vous attend dans le noir ou aveugler un adversaire.

k) Repérez tout ce qui, autour de vous, pourrait vous servir d'arme (une main "vide" se remplit aisément).
Prévoyez-en l'usage, lors de votre entraînement, et évitez de vous tenir en un endroit où vous ne pourriez en trouver.
Vous pouvez utiliser, par exemple :

• chaise, pied de chaise (comme bâton court);
• outils, briques ou pierres pour frapper ou lancer;
• couvercle de poubelle (bouclier, poussée, coup du tranchant);
• verre d'eau, eau gazeuse, alcool, sable, terre, poussière etc., dans les yeux;
• objets de ménage tels que bouteille (brisée ou non), assiette, couteau, fourchette, rouleau à pâtisserie etc., qui peuvent frapper, percer, couper;
• nappe, pull-over, chemise ... qui créent une ouverture lorsqu'on les lance au visage;
• ceinture (frapper avec la boucle);
• lacet, cravate, ceinture, fil téléphonique permettent d'étrangler ou d'attacher un adversaire;
• montre enroulée autour du poing, verre dirigé vers l'adversaire, utilisée comme coup de poing américain;
• journal enroulé puis, replié en deux, pouvant servir de bâton court;
• clés, utilisées pour frapper (il faut saisir le trousseau en laissant dépasser les pointes des clés entre les doigts);
• allumettes que l'on enflamme avant de les jeter en direction de l'assaillant;
• stylo ou crayon que l'on utilise pour piquer, pour obliger, par exemple, l'adversaire à relâcher une saisie;
• mouchoir ou foulard rempli de monnaie;
• couteau (attention aux coups de pointe qui dénotent le spécialiste);
• bâton court ou long, canne, parapluie...
• manche de balai ou autre, pouvant servir de bâton long.

a) Coup de pointe (Zuki) 

• esquive par l'extérieur et Kansetsu-Waza ou Ate-Waza.

• baissez-vous en Soshin-Kamae pour ramasser du sable, de la terre, des graviers... ou faites semblant (photo), lancez-le vers son visage en vous redressant tout en le frappant (photo) puis, enchaînez rapidement.

• aux avancées  rotule, tibia, parties, avant-bras.

a) A distance de combat, face à face
__ Il faut, si possible, l'empêcher d'extraire l'arme de sa poche, en bloquant sa main dès qu'il tente de le faire. Il est plus efficace de le frapper simultanément.
__ S'il vous ordonne de lever les mains, obéissez immédiatement et attendez qu'il s'approche pour agir. Déviez alors l'arme tout en effaçant votre corps et frappez-le ou frappez tout en esquivant.
__ Commencez toujours par sortir de sa ligne de tir.
__ Entraînez-vous à frapper, ou parer, à partir d'une garde mains en l'air (Jodan-Maebane-kamae, photo).

Exemples :

• pas de côté + Sukui-Uke + Mawashi-Zuki (photo) ;
• pas de côté + Sukui-Uke + Shuto-Uchi (photo) ;
• pas de côté + Sukui-Uke + Teisho-Zuki (photo) ou Ago-Zuki...

Les quelques exemples suivants pourront vous aider 

a) Au travers d'une vitrine (fig.).

b) Reflet dans une vitrine (fig.).

c) Au travers des vitres d'une automobile (fig.).

d) En utilisant une glace (rétroviseur, vitrine) si vous le précédez (fig.).

e) Poste d'observation (fig.).

f) Surveillance en marchant derrière des passants allant dans la même direction (fig.).

g) Contourner un obstacle vous dérobant à son regard (fig.).

a) porte (fig.)

• Poussez-la, doucement, en vous collant au mur, du côté des gonds, tout en regardant dans l'ouverture.
• si vous ne voyez rien, passez très rapidement du côté de la serrure, plaquez-vous contre le mur et regardez dans l'espace situé, du côté des gonds, entre le battant et l'huisserie.
• si un adversaire s'y dissimule, poussez-la violemment sur lui en entrant ou éloignez-vous.
• dans le cas contraire ouvrez-la complètement et entrez en franchissant rapidement la zone dangereuse. Soyez très vigilant.

Dans une situation de self-défense, le bluff utilisable varie en fonction du sexe 
__ Une femme a intérêt à adopter une garde neutre (Yoi ou mains en avant _Chudan-Maebane-Kamae (photo)_ pour sembler essayer de calmer son agresseur) et feindre d'accepter ce qu'il lui demande. Il lui suffira ensuite de le frapper brusquement, sans appel, dès que, se relâchant, il laissera une ouverture apparaître. Il faudra qu'elle s'éloigne rapidement pour se mettre à l'abri tandis qu'il tentera de s'en remettre.
Cibles  plexus, parties, yeux, gorge, tibias, genoux, pieds.

__ Pour un homme la situation est un peu différente. S'il veut éviter le combat, il ne faut pas qu'il semble avoir peur ou qu'il donne l'impression de vouloir s'y dérober, ces deux attitudes ayant pour seul effet d'encourager son agresseur. D'autre part une garde agressive aura le double inconvénient d'obliger l'individu à combattre pour sauver la face et d'être mal interprétée par d'éventuels témoins. Il a donc avantage à choisir une garde neutre tout en acceptant verbalement le combat et à user de la guerre psychologique pour affaiblir la confiance de son assaillant. Il évite ainsi d'apparaître comme étant l'agresseur tout en conservant une chance de le décourager. Il est important qu'il sème le doute dans son esprit en lui laissant croire qu'il se battrait volontiers, mais seulement en état de légitime défense, bien entendu. Il doit lui permettre de renoncer sans perdre la face, ce qui deviendrait impossible en usant de paroles ou de gestes ouvertement menaçants.
Par contre, si le combat ne peut être évité, il peut feindre la peur dans le but de le surprendre et de le faire méjuger de ses capacités à se défendre. S'il est capable d'abattre son adversaire avec une unique attaque surprise, ce bluff peut s'avérer efficace.

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