1. Point de départ de la technique
La hanche droite ou la garde (Chudan ou Gedan).
1' Zone de décision
Du plexus (I) à la hanche droite.
2. Courbe d'exécution
Horizontale/oblique ascendante s'achevant horizontalement.
3. Point d'arrivée
Dans l'axe du corps.
4. Sens d'application de la force
EI.
Remarque : Au niveau Jodan la force doit être légèrement ascendante, quand on attaque le menton. L'avant-bras fait un angle de 30 à 45° avec l'horizontale. Au niveau Chudan, il est horizontal.
5. Détails d'exécution
Lorsque la main arrive à la hanche droite, qui a reculé, le coude s'éloigne du corps grâce à l'avancée de la hanche, en décrivant une courbe horizontale/oblique ascendante SIA. Le poing vient vers la poitrine tandis que l'on frappe avec l'avant-bras (près du coude) ou le coude, qui se déplace horizontalement (photo).
6. Critères d'efficacité
- Il faut déplacer le coude en un large demi-cercle en même temps que la hanche revient vers l'avant.
- A l'impact, le bras est fortement fléchi et la paume de la main est dirigée vers le sol.
- Il faut se méfier car le flanc est largement découvert.
- La trajectoire horizontale du coude est la plus importante possible.
RMS.
8. Utilisations
- Sert à attaquer les flancs ou les côtes du visage en corps à corps.
- A la suite d'un pas de côté, exécuté en avançant, il est possible de s'en servir pour contre-attaquer.
- Mawashi-Empi-Uchi peut, en fait, être utilisé dans les mêmes conditions que Mawashi-Zuki, à condition que la distance soit réduite.
- Si Tori esquive Mawashi-Zuki, il est possible de l'atteindre en le transformant en Mawashi-Empi-Uchi tout en entrant sur lui.
- On peut s'en servir pour ouvrir la garde adverse.
9. Entraînement
Le délivrer à partir de Yoi, de la garde Chudan puis de mawashi-kamae.
10. Variantes
Peut servir également de parade au niveau Jodan ou Chudan. Voir Jodan-Empi-Uke (EI) et Mawashi-Empi-Uke.
11. Gammes
Les GAMMES, avertissements
12. Défenses contre Mawashi-Empi-Uchi
- Rompre.
- Pousser sur le coude, avec la paume, dès le départ.
- Jodan-Age-Uke ou Tate-Empi-Uchi avec esquive du tronc vers l'arrière.
- Double Shu-Wan-Uke...
- Soit une attaque visant le flanc droit, à distance de combat.
- Soit des techniques de corps à corps suivant la défense utilisée.