ler action |
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main avant |
main arrière |
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1 = main avant |
2 = main arrière |
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_ |
2 à G |
_ |
_ |
1. Yoko-Zuki |
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_ |
_ |
1 |
1 |
2. Mai-Te, Tate-Zuki, Nukite, Teisho |
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2 en AV |
2 en AV |
_ |
_ |
3. Oie-Zuki |
|
2 |
2 |
1 en AV |
1 en AV |
4. Gyaku-Zuki |
|
2 en AR |
_ |
1 |
1 |
5. Nagashi-Zuki |
|
_ |
_ |
_ |
1 |
6. Kizami-Zuki |
|
_ |
2 |
1 |
1 |
7. Ura-Zuki |
|
2 |
2 |
1 |
1 |
8. Age-Zuki |
|
2 |
2 |
1 |
1 |
9. Ago-Zuki |
|
2 |
2 |
1 |
1 |
10. Mawashi-Zuki |
|
2 |
2 |
_ |
_ |
11. Tobikonde-Oie-Zuki |
|
2 |
2 |
_ |
_ |
12. Junzuki-No-Tsukkomi |
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1-2 en AV |
1-2 en AV |
1-2 |
1-2 |
13. Heiko-Zuki |
|
1-2 en AV |
1-2 |
1-2 en AV |
1-2 en AV |
14. Awase-Zuki |
|
1-2 en AV |
1-2 |
l-2 en AV |
1-2 en AV |
15. Yama-Zuki |
|
1-2 en AV |
1-2 en AV |
1-2 en AV |
1-2 en AV |
16. Hasami-Zuki |
|
2 |
2 |
1 |
1 |
17. Haito-Uchi (El) (Ura-Tettsui ou Kumade) |
|
2 |
_ |
1 |
_ |
18. Haito-Uchi (IE) (Ura-Tettsui ou Kumade) |
|
2 |
2 |
1 |
1 |
19. Gedan-Haito-Uchi (E), (Ura-Tettsui, Kumade ou Keito) |
|
2 |
2 |
1 |
1 |
20. Tettsui-Uchi (EI) |
|
2 |
_ |
1 |
1 |
21. Tettsui-Uchi (IE) (Uraken) |
|
2 en Av |
2 |
1 |
1 |
22. Otoshi-Tettsui-Uchi (E) (Uraken) |
|
2 en AV |
_ |
1 |
_ |
23. Otoshi-Tettsui-Uchi (I) (Uraken) |
|
2 |
_ |
1 |
_ |
24. Gedan-Tettsui-Uchi (I) (Shuto) |
|
2 |
2 |
1 |
1 |
25. Teisho-Uchi (EI) |
|
2 |
2 |
_ |
_ |
25. Mae-Empi-Uchi |
|
2 |
2 |
1 |
1 |
27. Mawashi-Empi-Uchi |
|
2 |
2 |
1 |
1 |
28. Tate-Empi-Uchi |
|
2 |
2 |
1 |
1 |
29. Otoshi-Empi-Uchi |
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2 à G |
2 à G |
1 |
1 |
30. Yoko-Empi-Uchi |
|
2 |
_ |
_ |
_ |
31. Ushiro-Empi-Uchi |
|
2 |
_ |
_ |
_ |
32. Ushiro-Mawashi-Empi-Uchi |
Notes :
a) Trois autres cas peuvent se présenter
b) Si une technique de la main avant a amené le corps de profil, il faut contre-attaquer ou enchaîner avec cette main.
c) Si la hanche est de face, voir l'usage des impulsions pour poursuivre avec la main arrière. Il est possible également de se servir de la force qui a amené la hanche dans cette position mais il faut agir avant la fin de la rotation. L'enchaînement se fera en continu.
d) Pensez à armer les Uchi pendant l'exécution de la technique précédente (voir a, main armée à la tempe ou au-dessus de la tête) et défendez-vous de l'autre main pendant leur exécution.
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