Il faut toujours rechercher la posture la plus naturelle et confortable. Le corps doit être relaxé et équilibré, seul le ventre est légèrement tendu. Il est basculé vers l'avant avec une respiration abdominale. La force est dans le Hara.

Elle doit permettre au Hara d'agir librement, horizontalement ou verticalement.

On dit souvent qu'il faut mettre de la force dans l'entrejambe. Ce serait une erreur de contracter volontairement les muscles de cette zone.

En fait, c'est la prise de posture exécutée à partir d'une action du ventre qui donne la bonne sensation. Passez, par exemple, de Zen-Kutsu (première forme) en Ko-Kutsu en laissant le pied avant traîner sur le sol puis en Nekoashi-Dachi, vous la sentirez.