Observez les actions du bassin, le mouvement est conduit par le ventre, les bras sont relaxés.
En cas de dysfonctionnement, cliquez ici et lancez la vidéo dans la page "MAWASHIDO en vidéo. Comme vous pouvez le voir, il est aisé de diriger une attaque vers son plexus uniquement avec le hara. Si vous le testez vous constaterez qu'il est aisé de produire de la force avec le hara.

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