Courbe d'Armement : Mawashi SA

UDE-UKE (fig, video)

1. Point de départ de la technique
La hanche opposée (gauche).

1' Zone de décision
Entre le plexus (E) et la hanche gauche (pour Jodan on peut se décider jusqu'au plexus [I]).

2. Courbe d'exécution
Verticale/oblique SA à partir de la hanche gauche (fig.).

3. Point d'arrivée
Dans le plan vertical passant par l'épaule droite et parallèle à la direction de l'attaque.

4. Sens d'application de la force : IE.

5. Détails d'exécution
Tandis que la main gauche fait Hikite, le coude droit est lancé vers l'extérieur, suivi par l'avant-bras droit qui balaye l'attaque adverse de l'intérieur vers l'extérieur. Dès que l'avant-bras a pris contact avec le bras de Tori, une brusque rotation SIA, sur lui-même, amène le tranchant interne en contact avec le membre adverse. Si l'attaque est dirigée au niveau Jodan, il suffit de monter rapidement le coude au niveau des épaules avant de balayer avec l'avant-bras de l'intérieur vers l'extérieur. Dans ce cas, seule la position finale du coude change.

6. Critères d'efficacité
- Voir Gedan-Barai sauf e et h.
- Angle de 90° entre l'avant-bras et le bras.
- Le bras qui bloque glisse sous l'autre.
- Poing à la hauteur du menton à la fin de Chudan-Ude-Uke.

7. Usage du ventre : RMS ou RSI ou combinaison des deux.

8. Utilisations
a) Parade contre une attaque directe (Zuki), Chudan ou Jodan, venant de face ou de la droite.
b) Dégagement d'un poignet pris de face, en diagonale. On utilise alors Tate-Shuto-Uke en avançant à l'extérieur du bras adverse et en contre-attaquant avec Yoko-Empi-Uchi de l'autre main.
c) Dans la situation précédente, on peut reculer le pied correspondant d'un demi pas en forçant derrière son poignet avec le tranchant de la main saisie puis contre-attaquer derrière son coude avec Otoshi-Tettsui-Uchi (E) en saisissant son poignet tout en avançant le pied correspondant.
d) Attaque du coude de Tori (voir le début de Bassai).

9. Entraînement
Parer à partir de Yoi, directement, à droite ou devant en reculant ou en avançant de la main avant ou en Gyaku.

10. Variantes.

• Jodan-Haiwan-Uke : comme Ude-Uke mais on pare avec le dos de l'avant-bras.
• Haishu-Uke : identique mais on pare avec le dos de la main (voir photo). On peut attaquer le bras adverse avec le dos de la main, au niveau Chudan, en tendant plus le bras.
• Haito-Uke : idem, mais la main ouverte, paume vers soi.
• Shuto-Uke (2^e forme) : idem, mais la main, ouverte en Shuto, est tournée paume vers Tori (voir la 1re forme).
• Tettsui-Uke (2^e forme) : comme Ude-Uke mais on pare avec Tettsui.
• Chudan-Kake-Uke : comme Shuto-Uke (2^e forme), mais le pouce est écarté et le poignet fléchi du côté du tranchant, ce qui facilite la saisie du poignet adverse.
• Tate-Shuto-Uke (2^e forme) : comme Shuto-Uke mais le bras est tendu et la main est verticale. Pour les gammes, voir également avec les Zuki.
• Morote-Uke (photo) : tandis que la main droite exécute Ude-Uke, la main gauche vient se placer contre l'avant-bras, près du coude, main ouverte ou poing fermé. Le coude gauche reste plaqué contre les côtes en protection. La contre-attaque est ainsi plus rapide (on peut faire Morote-Ude-Uke, Morote-Shuto-Uke ou Morote-Haito-Uke).

11. GAMMES

Les GAMMES, avertissements

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