1. Point de départ de la technique
La hanche droite ou la garde (Chudan ou Gedan).

1' Zone de décision
Du plexus (I) à la hanche droite.

2. Courbe d'exécution
Horizontale/oblique ascendante s'achevant horizontalement.

3. Point d'arrivée
Dans l'axe du corps.

4. Sens d'application de la force
EI.


5. Détails d'exécution
Quand la main arrive à la hanche droite, qui a reculé, elle poursuit sa courbe en la liant à une courbe horizontale/oblique
ascendante tandis que la hanche revient vers l'avant (fig.). Le coude attaque le premier. Ce n'est que vers la fin de la trajectoire que le bras se détend, afin de présenter Haito (le sabre de la main côté pouce) (photos).




6. Critères d'efficacité (voir C)
a) Frapper au travers de la cible.
b) La main arrière est tenue en protection au visage, le coude protège les côtes.
c) La frappe doit être sèche et précise.
d) Il faut ajuster le niveau de l'épaule, par rapport à la cible, de manière à frapper à la hauteur de l'épaule que l'on conservera basse.

7. Usage du ventre
RMS.

8. Utilisations
Comme Mawashi-Zuki, en direction du visage, et de la tempe. Il est également possible d'attaquer les côtes flottantes. La portée de cette technique étant supérieure à celle de Mawashi-Zuki, on l'utilise de la même manière, lorsque la distance le commande (sert d'extension à Mawashi-Zuki si tori rompt ou en rompant).

9. Entraînement
Le délivrer en Zen-Kutsu ou Nekoashi-Dachi à partir de la garde ou d'Hikite et à partir de Yoi. Le combiner aux esquives et aux glissades.

10. Variantes
a) Ura-Tettsui-Uchi (EI) Idem poing fermé.

b) Uraken-Uchi (EI), idem, en tournant un peu plus le bras pour frapper avec Uraken. Il faut se pencher légèrement pour accompagner la technique. Il est possible de frapper le bras tendu.

c) Haishu-Uchi (EI), comme b mais main ouverte.

d) Kakuto-Uchi (EI) : comme b mais on frappe avec le dos du poignet fortement fléchi.

11. GAMMES
Les GAMMES, avertissements

12. Défenses contre Haito-Uchi

- Venant de l'intérieur Soto-Uke en entrant sur Tori. Opposition de la paume ou du coude. Gyaku-Haiwan-Nagashi-Uke.
- Venant de l'extérieur Ude-Uke, Haiwan-Nagashi-Uke... Dans les deux cas : esquives rotatives, verticales, etc.
- Coups d'arrêt avec Mai-Te, Mae-Ashi-Mawashi, Mae, Yoko ou Mawashi-Geri.

13. Contre-attaques contre Haito-Uchi
- Mai-Te, Ura ou Gyaku-Zuki, Yoko-Geri-Kekomi, Mawashi-Geri...
- Les coups d'arrêt et les arm-locks.

RETOUR