• A partir d'une position de garde, main Jodan ou Chudan, s'entraîner à parer une attaque en reculant (Yori-Ashi).

10. Variantes

• Maeude-Deai-Osae-Uke (1re forme) : il s'agit d'un Otoshi-Uke exécuté au moment où la main arrive vers le plexus, paume vers le haut. On peut donc y faire appel entre l'épaule gauche et le plexus. Il s'exécute également à partir de la garde. La main décrit alors une courbe verticale SIA dans un plan perpendiculaire au corps pour venir bloquer l'attaque paume vers le bas (voir la 2e forme, fig. et photos).
• Te-Osae-Uke : on pare cette fois-ci avec la paume de la main, tenue horizontalement en ramenant légèrement l'attaque vers soi. L'avant-bras est presque dans la même position que pour Otoshi-Uke si ce n'est que la paume de la main est dans l'axe du corps (photos et fig.).
  
  

  Otoshi-Tettsui-Uke :
  on pare avec le poing (photo) et VIDEO.

  
  
  
  
  
  
  
  
  

  Seiryuto-Uke : on pare avec Seiryuto. On arme au-dessus de la tête la main, les doigts pointant vers le bas, paume vers l'arrière. On pare ensuite de haut en bas en fléchissant le poignet à l'opposé (doigts vers le haut, paume vers la gauche).

  Otoshi-Teisho-Uke : quand la main arrive au-dessus de la tête, le poignet est fléchi, les doigts pointent vers le bas, paume vers le bas. On pare alors de haut en bas, dans l'axe du corps avec Teisho-Uke au niveau Chudan ou Gedan. Cette technique vient naturellement si l'on vient de parer une attaque Jodan avec Jodan-Kakuto-Uke.

  
• Morote-Teisho-Uke : comme Teisho-Uke, mais des deux mains, contre une attaque de bras Chudan, en absorbant (fig.).

  Otoshi-Te-Uke : on pare, avec la paume, la jambe adverse avant son extension complète ou après qu'elle n'ait rencontré que le vide, dans le cas d'un Keage.

11. Gammes :
gammes Otoshi-Uke
gammes Seiryuto-Uke