GARDES DYNAMIQUES

VIDEO

- La connaissance des gardes statiques est nécessaire mais insuffisante. Si elles sont utiles, face à un seul adversaire et permettent une utile variété, elles sont lentes, nuisent à la fluidité des enchaînements et ne favorisent pas l'amélioration des capacités de coordination.

- Ces inconvénients n'existent pas avec les gardes dynamiques. Le ventre maintenant les bras dans un mouvement constant, l'inertie est brisée, ce qui permet de réagir plus rapidement et avec moins de fatigue. L'exemple type de ces gardes est Mawashi-Kamae. On peut, à partir de celle-ci, exécuter toutes les techniques de bras du karaté et adopter toutes les gardes. Elle permet de lier toutes les techniques des enchaînements et des Kata ainsi que les différentes gardes. Elle est très trompeuse et permet de surprendre en attaque. Il est, en outre, facile de suivre un adversaire qui utilise un déplacement circulaire ou de se retourner sûrement en l'utilisant (voir les Kata Mawashi).

- D'autres gardes dynamiques existent, telles que Maru-Kamae, Hachi-Kamae etc. Elles sont moins riches en possibilités que Mawashi-Kamae, cependant nous les étudierons également car elles correspondent à l'exécution d'une technique particulière à partir de Mawashi-Kamae.
On doit alors pouvoir les poursuivre en tant que garde dynamique si nécessaire (pris par une feinte par exemple) avant de revenir à Mawashi-Kamae.
Tout l'art des courbes consiste à pouvoir passer naturellement d'une garde dynamique à une autre, sans marquer de temps d'arrêt ni d'hésitation.
Si l'on est surpris, il vaut toujours mieux accélérer le mouvement plutôt que de l'arrêter. A partir de ce moment il est toujours possible, en l'associant aux déplacements, d'appliquer une technique appropriée en jouant sur les modifications de trajectoire.

Tout d'abord, il faut s'entrainer pour maitriser les diverses coordinations possibles qui pourront devenir des gardes dynamiques. Cet entrainement vous donnera en prime un haut niveau de coordination. Il peut être utile de vous reporter également aux pages expliquant les diverses trajectoires et à la page des webcams consacrées aux courbes et aux gardes dynamiques.

gestes simples à une main

Mawashi-Ryu-Karaté-Do - Travail du ventre - Les gardes - L'Art des courbes - Postures & déplacements - Les techniques - Les Kata Traditionnels - Stratégie & Tactique - Les Kata Mawashi - Vos attentes