JION (deuxième partie)

Pour comprendre les abréviations

Pour revoir les conseils

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U7 I
Retournez-vous comme en U4 I.

T7 I
Un adversaire entre à distance de combat à 3 h par rapport à U6 E2 (voir T4 I).

T7 E1
Il attaque Mae-Geri droit.

U7 E1
Parez avec Gedan-Barai gauche en avançant le pied gauche vers lui en Ko-Kutsu et en armant le poing droit au-dessus de votre épaule droite en utilisant une courbe semblable à celle utilisée pour Soto-Uke (1re forme) (RSI) (photo).



U7 E2
En tendant vos jambes, joignez le pied droit au gauche en tournant vos hanches SIA et contre-attaquez avec Jodan-Morote-Uke gauche (arrêt 1 s, RMS) (photo).



N7
Vous attaquez la tempe de Tori avec Ura-Tettsui-Uchi gauche, le poing droit accompagnant l'avant-bras gauche (fig.).

T8 I
Un adversaire entre à distance de combat à 6 h.

U8 I
Utilisez la courbe Mawashi SIA qui amène votre main droite devant votre visage et la gauche au niveau bas, en vous tournant vers lui.

T8 E1
Il attaque Mae-Geri gauche.

U8 E1
Parez d'un Gedan-Barai droit en avançant le pied droit en Ko-Kutsu et en armant le poing gauche au-dessus de votre épaule gauche (RMS, voir U7 E1).

U8 E2
En tendant les jambes, joignez le pied gauche au droit en tournant vos hanches SA et contre-attaquez avec Jodan-Morote-Uke droit (RMS, arrêt 1 s) (voir N7).

N8 T9 I
Un adversaire est entré à distance de combat devant vous.

T9 E1
Il attaque Gedan-Heiko-Zuki, pied droit en avant.

U9 I
En tournant le haut du corps vers lui (SIA), croisez les poignets (droit sur gauche) devant le visage puis parez avec Gedan-Kakiwake-Uke, en vous enfonçant dans le sol (rapide puis en force au moment d'écarter, donc plus lent).

N9
Comme un double Gedan-Barai, mais vous continuez à déplacer vos bras sur le côté, puis vous poursuivez pour le mouvement suivant.

U9 E1
En ramenant les poings vers vos hanches, levez le genou droit (intention Hiza-Geri ou Mae-Geri-Keage suivant distance, puis Morote-Zuki, (translation + élévation) (fig.).

T9 I
Il esquive en reculant avec Yori-Ashi

T9 E1
et contre-attaque avec Mae-Geri-Kekomi gauche.

U8 E2
Sautez vers lui en bloquant son tibia avec Gedan-Juji-Uke (poing droit sur gauche) en ramenant le pied gauche derrière le droit en Kake-Dachi (translation + abaissement) (fig.).


N10
Vous devez bloquer son tibia avant qu'il ne détende sa jambe.

T9 E2
Il tente de vous frapper au visage avec Mawashi-Zuki droit.

U9 I
Esquivez en reculant rapidement le pied gauche, tout en écartant les bras sur le côté de votre corps.

U9 E1
Avancez à nouveau, rapidement, le pied gauche, en ramenant vos poings devant vos parties (intention d'attaque IE partant du bas).

T9 I
Il repose en arrière

T9 E1
et frappe avec Chudan-Heiko-Zuki.

U9 E2
que vous parez d'un double Ude-Uke en finissant votre pas en Zen-Kutsu.

U9 I
En commençant à avancer le pied droit, amenez vos poings vers vos hanches (idée Morote-Zuki, courbes).

T9 I
En commençant à reculer il fait de même

T9 E1
et achève son pas en Zen-Kutsu en frappant avec Mai-Te-Jodan gauche.

U9 E1
Achevez le vôtre avec Jodan-Juji-Uke, poing gauche sur le droit, en Zen-Kutsu.

U9 I
Écartez son bras en décrivant avec vos bras un cercle horizontal SA au-dessus de l'épaule droite, tout en reculant la hanche droite

U9 E1
puis, revenez dans l'axe de votre corps avec Otoshi-Uraken-Uchi droit en direction de sa mâchoire supérieure (au-dessous de son nez) en ramenant vos hanches de face (RMS + abaissement) (photo, fig).


N11
Votre poing gauche se place sur votre épaule droite.

T9 I
Il esquive en passant en Ko-Kutsu avec Te-Nagashi-Uke gauche.

T9 E2
En revenant en Zen-Kutsu, il enchaîne avec Gyaku-Zuki-Chudan droit.

U9 I
Déviez son attaque de la paume gauche en reculant la hanche droite et en écartant votre poing droit suivant la courbe horizontale SA (photo).


U9 E1
Saisissez son poignet et ramenez-le vers votre flanc droit (paume vers le haut) en ramenant les hanches de face et en frappant avec Otoshi-Uraken-Uchi (E) droit (RMS + abaissement, arrêt 1 s) (photos).


N12
Immédiatement après Jodan-Juji-Uke, vous devez enchaîner vos mouvements, très rapidement, en une séquence continue.

U10 I
En utilisant la préparation de Mawashi-Shodan, 2e partie (rotation SIA) de I à V, retournez-vous sur place en débutant la courbe Mawashi SIA.

T10 I
Pendant ce temps un adversaire entre à distance de combat à 9 h par rapport à cette position.

U10 I
En poursuivant la courbe décrite par vos bras, pivotez de 90° SIA en Nekoashi-Dachi pour lui faire face, main gauche se dirigeant vers les parties tandis que la droite descend devant le plexus.

T10 E1
Il attaque Oie-Zuki-Chudan gauche.

U10 E1
Parez avec Ude-Uke gauche en passant en Zen-Kutsu (RMS + sensation de glisser vers lui).

U10 E2
Poursuivez avec Oie-Zuki droit (voir Eian Shodan) puis revenez en garde.

U11 I
Pivotez SA sur le pied gauche en Nekoashi-Dachi en débutant une courbe Mawashi SA de manière à faire face à 6 h avec la main droite devant les parties et la gauche devant le plexus.

T11 I
Un adversaire est entré à distance de combat à 6 h (par rapport à U10 E2).

T11 E1
Il attaque Oie-Zuki-Chudan gauche.

U11 E1
Achevez votre pivot face à lui et avancez le pied droit en Zen-Kutsu avec Ude-Uke droit (sensation de glisser vers lui, RMS).

U11 E2
Poursuivez avec Oie-Zuki gauche puis revenez en garde (arrêt 1s).

T12 I
Un adversaire s'apprête à entrer à distance de combat sur votre gauche (9 h).

U12 I
Le voyant arriver, pivotez de 90° SIA en Nekoashi-Dachi sur le pied droit. Simultanément, débutez la courbe Mawashi SA pour que votre main gauche s'arme à l'épaule droite tandis que la droite passe devant le bas-ventre (voir U4 I d'Eian Shodan).

T12 E1
Il attaque Mae-Geri droit.

U12 E1
Parez avec Gedan-Barai gauche en avançant le pied gauche vers lui pour passer en Zen-Kutsu (RSI).

U12 I
Très fort, dans l'intention d'attaquer, levez le pied droit tout en utilisant la courbe Mawashi SIA pour terminer avec le poing droit levé au-dessus de la tête (photo).


T2 I
Il pose rapidement le pied en arrière

T2 E1
en délivrant Mai-Te gauche.

U12 E1
Parez avec Otoshi-Tettsui-Uke droit en posant le pied droit, en avant en Zen-Kutsu (RMS + abaissement) (photo).

U12 I
Plus légèrement, dans l'intention de casser le rythme, levez le pied gauche en débutant la courbe Mawashi SA.

T12 I
Il recule le pied gauche

T12 E1
en délivrant Mai-Te droit.

U12 E1
En accélérant, parez avec Otoshi-Tettsui-Uke gauche en posant le pied gauche en avant en Zen-Kutsu.

U13 I
Rapidement, commencez à lever le pied droit en débutant la courbe Mawashi SIA.

T12 I
Il recule le pied droit

T12 E1
en délivrant Mai-Te gauche.

U13 E1
Parez avec la main gauche tout en achevant de lever le pied et le poing droit.

U13 E2
Très vite et très fort attaquez son pied avec Fumikomi-Geri droit en Kiba-Dachi, et son bras (ou sa tête) avec Otoshi-Tettsui-Uchi droit (RMS + abaissement) puis revenez en garde (arrêt 1 s).

N13
Après avoir paré de la main gauche (Kake-Uke), saisissez son poignet et tordez-le en l'amenant vers votre hanche gauche (Hikite).

U14 I
En débutant la courbe Mawashi SIA, retournez-vous sur place en utilisant la préparation de Mawashi-Shodan, deuxième partie (rotation SIA) de I à IV.

T13 I
Un adversaire entre alors à distance de combat à 9 h.

U14 E1
En pivotant de 90° SIA sur le pied droit, vous lui faites face en Nekoashi-Dachi en poursuivant la courbe Mawashi SIA.

T13 E1
Il attaque avec Oie-Zuki-Chudan droit.

U14 E2
Parez avec Te-Osae-Uke droit (photo) et, en passant en Kiba-Dachi, frappez-le sous l'aisselle avec Mai-Te gauche tout en l'attirant à vous (RMS + Translation) (photo).


N14 T14 I
Un adversaire s'apprête à entrer à distance de combat à 6 h.

U15 I
En débutant la courbe Mawashi SA, tournez la tête vers lui.

T14 E1
Simultanément il débute Oie-Zuki-Chudan gauche.

U15 E1
Parez de la paume gauche (Te-Osae-Uke) en Ko-Kutsu (poids du corps sur jambe gauche).

U15 E2
Tirez-le à vous en glissant vers lui en Kiba-Dachi et en frappant sous son aisselle avec Mai-Te droit en poussant un Kiai (RMS + translation, voir N4).

Yame
Revenez en position de départ en ramenant le pied droit puis passez en Yoi.

Compléments
A travailler hors Kata : INDEX

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