Courbe d'Armement : Mawashi SA

URAKEN-UCHI (IE, 2e forme)

Abréviations

1. Point de départ de la technique
a) La hanche gauche.
b) Au niveau du plexus.
c) L'épaule opposée.

1' Zone de décision
Il est possible de décider son utilisation de la hanche droite à l'épaule gauche.

2. Courbe d'exécution
Horizontale SA ou horizontale / oblique ascendante (a ou b).

3. Point d'arrivée
Dans l'axe du corps.

4. Sens d'application de la force
IE.

Jodan-Uraken-Uchi

5. Détails d'exécution
Comme Tettsui-Uchi (IE), si ce n'est que le poing se rabat vers le corps, paume vers le bas et tourne sur lui-même en fin de parcours pour présenter son dos à l'impact (ou les Kento). En outre, ce coup est rebondissant. L'avant-bras doit revenir, automatiquement et librement, en arrière (sensation de fouetter). Bras, coude et épaule sont relaxés pendant la trajectoire.
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6. Critères d'efficacité

7. Usage du ventre
RMS ou RMS + RSI, si le corps est de profil au départ. RSI, s'il est de face. On peut y ajouter un effet de translation. On peut lancer la main sans le corps et se fendre au dernier moment pour surprendre.

8. Utilisations

On attaque le visage (tempes) ou les côtes de Tori.
Si l'on ne fait pas d'appel, cette technique est difficile à bloquer, en particulier exécutée à partir de Mawashi-Kamae. Il est possible de la délivrer directement de la main avant à partir de la garde Chudan ou à la suite d'un coup de pied (1re ou 2e forme). Il est bon de déplacer le poids du corps vers l'avant en se gardant avec l'autre main.
On peut également piéger ou immobiliser la main de Tori pendant son exécution (Te-Osae-Uke). Contre la prise du revers de face, on peut bloquer sa main avec la main avant et contre-attaquer avec Gyaku-Uraken-Uchi (IE).

9. Entraînement

10. Variantes
Comme le 1re Forme

11. Gammes

12. Défense contre Uraken-Uchi (IE)

  • Bloquer le coude avec la paume en début de trajectoire.
  • Te-Uke, Ude-Uke, Soto-Uke.
  • Esquives verticales (rotatives ou non), en cassant le corps en arrière...
  • Rompre.

13. Contre-attaques contre Uraken-Uchi (IE)

a) En vraie garde :

  • Esquiver en penchant le haut du corps en arrière et contre-attaquer avec Mae-Ashi-Yoko-Geri, Mae-Ashi-Mae-Geri-Keage sous l'aisselle, Mae-Ashi-Mawashi ou Gyaku-Mikazuki-Geri.

b) En fausse garde :

  • Quand il attaque, glisser le pied avant vers lui pour passer sous son poing, parer avec Jodan-Age-Uke en contre-attaquant avec Chudan-Gyaku-Zuki.
  • Ecarter le pied avant vers l'extérieur en penchant le haut du corps au loin du coup tout en délivrant Chudan-Gyaku-Haito-Uchi (EI). Comme en vraie garde avec Mae-Ashi-Mawashi-Geri.

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