1. Détails d'exécution (jambe droite)
A partir de Fudo-Dachi, le bassin commence à tourner horizontalement (SA) tout en accentuant le placement du bassin. La hanche gauche avance ainsi pour se placer au-dessus du pied avant, (genou au-dessus de la ligne de la base des orteils) passant ainsi par Zen-Kusu. Le mouvement se poursuit en pivotant sur le pied de manière à se trouver dos à l'adversaire en neko-ashi-dachi (pivot sur talon puis pointe ou pointe suivant la distance à obtenir). En poursuivant le pivot, la jambe décrit une courbe horizontale/oblique ascendante SA pour monter en position, tête et regard se dirige vers la cible de manière à la voir avant la touche. Simultanément, le bassin bascule progressivement en position verticale (à l'impact on est de profil par rapport à Tori, le corps penché à l'opposé) tandis que la jambe légèrement fléchie se déplace horizontalement pour frapper latéralement du talon (arrière ou dessous + dessous du pied). En ce qui concerne les bras, ils sont projetés, relaxés, par l'action du ventre dans la même direction jusqu'à l'impact. A ce moment ils se placent tous deux en garde (deux mains jodan ou une main en protection des parties).
2. Critères d'efficacité
a) Dos légèrement courbé, tête dans son prolongement.
b) Voir Mae-Geri-Keage de b à g.
c) Etre à l'extérieur de la ligne d'attaque adverse.
3. Cibles :
Partie interne de la cheville, plexus, sternum, dos, creux poplités, coccyx, sacrum et visage.
4. Utilisations
a) Contre un adversaire qui protège uniquement l'intérieur de son corps, en fausse garde.
b) Contre celui qui conserve la jambe avant levée quand vous attaquez (préparation de Fumikomi-Geri).
c) A la place de Yoko-Geri, si Tori s'y prépare ou s'il le pare.
d) Après un pas croisé du pied arrière, derrière le pied avant (avec Mae-Ashi-Ura-Mawashi-Geri).
5. Variantes
- Mae-Ashi-Ura-Mawashi-Geri : idem mais de la jambe avant (en vraie garde). On frappe latéralement en décrivant une courbe horizontale/oblique ascendante SA. On lève d'abord le genou le plus haut possible devant la hanche gauche comme pour armer Gyaku-Mikazuki-Geri (la technique est semblable au début à gyaku-mikazuki-geri, avec bascule finale du bassin pour passer de profil). Ensuite, on détend la jambe en tournant les hanches SIA de manière à passer de profil tandis que la jambe tendue se déplace vers l'intérieur, horizontalement. A l'impact, elle se replie tandis que la hanche pivote SA pour revenir de face.
- Ushiro-Mawashi-Geri : idem mais directement vers l'arrière avec la jambe avant.
En vraie garde :
- Amener le pied gauche près du droit et feinter Mae-Ashi-Mawashi-Geri vers le creux poplité puis frapper Mae-Ashi-Ura-Mawashi-Geri-Jodan.
- Feindre Uraken-Uchi- Jodan (IE) puis Oie-Zuki-Chudan. Quand le pied gauche dépasse le droit, attaquer la mâchoire avec Ushiro-Mawashi-Geri droit.
- Mae-Geri-Kekomi gauche. Tori recule d'un pas et pare. Poser à gauche et Ushiro-Mawashi-Geri-Jodan droit en esquivant sa contre-attaque.
- Mawashi-Geri-Jodan gauche, poser en avant et à l'intérieur, avancer le pied droit vers Tori en croisant derrière le gauche puis frapper avec Ura-Mawashi-Geri-Jodan gauche.
- Avancer d'un pas croisé (devant) en feintant Mai-Te et Ushiro-Mawashi-Geri.
En fausse garde :
- Jodan-Uraken-Uchi (IE) droit en glissant le pied gauche près du droit ® Chudan-Mae-Ashi-Mawashi-Geri droit ® Jodan-Ushiro-Mawashi-Geri gauche.
- Feindre Mae-Geri-Keage aux parties puis attaquer Mae-Ashi-Ura-Mawashi-Geri Jodan.
7. Défenses contre Ura-Mawashi-Geri
Identiques à celles utilisées contre Mawashi-Geri.
8. Contre-attaques contre Ura-Mawashi-Geri
Outre les contre-attaques contre Mawashi-Geri on peut utiliser
a) En vraie garde :
contre Ushiro-Mawashi-Geri :
- Déplacer le pied droit vers la droite et l'avant pour éviter son attaque et Gyaku-Zuki gauche.
- Idem en glissant avec Haito-Uchi (EI) gauche.
- S'il attaque Jodan, esquiver en se penchant en arrière puis revenir avec Gyaku-Zuki.
- Idem mais avec Mae-Geri, Mawashi-Geri, Ushiro-Mawashi-Geri ou Mae-Ashi-Yoko-Geri.
- Esquiver, en avançant, en croisant le pied gauche derrière le droit et contre-attaquer dans son dos avec Ushiro-Mawashi-Empi-Uchi gauche.
b) En fausse garde :
contre Ushiro-Mawashi-Geri :
- Parer avec Jodan-Haiwan-Uke droit en Ko-Kutsu et contre-attaquer avec Mae-Ashi-Ura-Mawashi-Geri ou Gyaku-Mikazuki-Geri droit.
- Mae-Ashi-Yoko-Geri dans ses reins pendant que l'on se protège de la main droite ou du coude.
- Mae-Ashi-Mae-Geri-Kekomi droit derrière sa cuisse en coup d'arrêt (avec le talon) puis Mawashi-Geri droit.
9. Gammes
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