COUPS DE PIED VERS LE COTE (hanches de profil)

YOKO-GERI-KEKOMI (fig.)yoko-geri-kekomi

1. Détails d'exécution

trajectoire

Le tranchant externe du pied décrit d'abord une courbe verticale SA puis va horizontalement ou légèrement de haut en bas, vers sa cible. A partir de Yoi, levez le genou droit comme pour Mae-Geri puis, lancez-le directement sur le côté à l'aide de la rotation du ventre et du pivot sur le pied d'appui (fig. ). La hanche se projette dans la direction du coup ce qui a pour effet de pencher le corps, un peu, à l'opposé. Il faut frapper en gardant le corps près du sol et faire attention au genou si l'on rate sa cible.

2. Critères d'efficacité

Voir Mae-Geri-Keage.
  1. On augmente la force en fléchissant un peu la jambe d'appui à l'impact (lever en armant, fléchir en frappant).
  2. Rotation du ventre (SA ou SIA) ou translation.
  3. Usage correct des bras.

3. Utilisations

Il sert aussi bien en attaque qu'en défense. On peut s'en servir comme coup d'arrêt.

a) En attaque

b) En défense

4. Variantes

Yoko-Geri-Fumikomi : comme Kekomi, mais de haut en bas en s'écrasant vers le sol. On attaque le pied, le tibia ou le genou. Si Tori est tombé, on peut le frapper sur tout le corps. Utile contre une ceinture sur les bras portée de côté ou une prise du coude (RMS + abaissement).

Yoko-Geri en poussée : on pousse en se penchant un peu en avant après avoir pris contact avec son corps.

Yoko-Geri-Fumikiri : on attaque le tibia.

5. Préparations : Voir PRÉPARATION DES COUPS DE PIED.

6. Défenses contre Yoko-Geri-Kekomi

7. Contre-attaques contre Yoko-Geri-Kekomi

Techniques simultanées et attaques enchaînées aux techniques indiquées en 6.

8. Gammes

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