COUPS DE PIED VERS LE COTE (hanches de profil)
YOKO-GERI-KEKOMI
(fig.)
1. Détails d'exécution

Le tranchant externe du pied décrit d'abord une courbe verticale SA puis va horizontalement ou légèrement de haut en bas, vers sa cible. A partir de Yoi, levez le genou droit comme pour Mae-Geri puis, lancez-le directement sur le côté à l'aide de la rotation du ventre et du pivot sur le pied d'appui (fig. ). La hanche se projette dans la direction du coup ce qui a pour effet de pencher le corps, un peu, à l'opposé. Il faut frapper en gardant le corps près du sol et faire attention au genou si l'on rate sa cible.
2. Critères d'efficacité
Voir Mae-Geri-Keage.
- On augmente la force en fléchissant un peu la jambe d'appui à l'impact (lever en armant, fléchir en frappant).
- Rotation du ventre (SA ou SIA) ou translation.
- Usage correct des bras.
3. Utilisations
Il sert aussi bien en attaque qu'en défense. On peut s'en servir comme coup d'arrêt.
a) En attaque
- Feinter Mai-te-Jodan puis attaquer de la jambe avant après avoir chassé le pied, en visant le bas-ventre, le genou ou le devant du tibia (ne regardez pas la cible).
- Attaquer le genou de Tori, s'il recule en laissant sa jambe avant tendue.
- On peut attaquer les côtés ou le foie.
- Avec un pas chassé, un entre-pas, un saut, en hauteur ou en longueur ou un sursaut.
b) En défense
- En contre-attaque.
- Après un pas de côté
- De la jambe arrière, avec ou sans sursaut.
- Après avoir esquivé Gedan-Geri, en changeant de garde en arrière, en rebondissant.
- Après avoir paré Mawashi-Geri.
- Sur le creux poplité ou sur les reins.
- Intercepter une attaque avec Mae-Ashi-Yoko-Geri telle que Mae-Geri, Gedan-Geri ou Zuki.
- Pour repousser Tori, de près.
- En attaque de la jambe d'appui, en glissant, contre Mawashi-Geri.
- Contre la prise du col ou de la ceinture par derrière : il faut avancer largement la jambe correspondant au bras qui tient le col et contre-attaquer avec Yoko-Geri-Kekomi en direction du genou de la jambe avant de Tori.
4. Variantes
Yoko-Geri-Fumikomi : comme Kekomi, mais de haut en bas en s'écrasant vers le sol. On attaque le pied, le tibia ou le genou. Si Tori est tombé, on peut le frapper sur tout le corps. Utile contre une ceinture sur les bras portée de côté ou une prise du coude (RMS + abaissement).
Yoko-Geri en poussée : on pousse en se penchant un peu en avant après avoir pris contact avec son corps.
Yoko-Geri-Fumikiri : on attaque le tibia.
5. Préparations : Voir PRÉPARATION DES COUPS DE PIED.
- Feindre Uraken-Uchi (IE) Jodan, en amenant le pied arrière à la hauteur du pied avant, puis Mae-Ashi-Yoko-Geri-Kekomi.
- Idem en sautant.
- Feindre Mawashi-Geri-Jodan, poser contre l'autre pied et remettre avec Yoko-Geri-Kekomi de la même jambe.
- Feindre Mae-Geri puis attaquer avec Yoko-Geri-Kekomi de la même jambe (rebond).
6. Défenses contre Yoko-Geri-Kekomi
- Soto-Uke + Ashibo-Kake-Uke.
- Gedan-Juji-Uke, Gedan-Barai, Gedan-Sukui-Uke ou Te-Osae-Uke en effaçant le corps, Soto-Uke, Gedan-Kake-Uke (EI), Ashibo-Kake-Uke, Sune-Uke...
- Coup d'arrêt des pieds ou des poings.
- Esquives
- Gedan : comme Gedan-Geri en faisant attention à ce que la jambe d'appui ne soit pas atteinte.
- Chudan : pas, ou saut de côté, à l'extérieur de la trajectoire. Esquive pivotante. Rompre en changeant de garde ou non.
7. Contre-attaques contre Yoko-Geri-Kekomi
Techniques simultanées et attaques enchaînées aux techniques indiquées en 6.
8. Gammes
RETOUR