Une main à chaque hanche ou les deux mains du même côté.
1' Zone de décision
Comme Kakiwake-Uke.
2. Courbe d'exécution
Directe/oblique, de la hanche au point d'arrivée.
3. Point d'arrivée
Dans l'axe du corps, devant les parties (photo).
4. Sens d'application de la force
En oblique, de haut en bas et vers l'avant.
5. Détails d'exécution
Comme Jodan-Juji-Uke mais cette fois les poings se dirigent vers le bas, à partir des hanches. Il faut avancer sur l'attaque pour la bloquer avant sa pleine extension.
6. Critères d'efficacité
Comme Jodan-Juji-Uke.
- Il faut être le plus bas possible à l'impact.
- Les coudes sont à la même distance du corps que pour Gedan-Barai.
7. Usage du ventre
Translation + abaissement ou RMS + translation + abaissement, si les poings sont, au départ, armés à la même hanche.
8. Utilisation
Contre Mae-Geri-Keage ou Kekomi par exemple.
9. Entraînement.
10. Variantes
- Shuto-Gedan-Juji-Uke : idem mais les mains sont ouvertes.
- Le poing arrière attaque le tibia en Tate-Zuki.
- Teisho-Awase-Uke : on pare dans la fourche formée par les paumes des mains ouvertes, les poignets étant en contact (photo).
11. GAMMES
Les GAMMES, avertissements
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