3. Point d'arrivée
Dans l'axe du Corps.

4. Sens d'application de la force
Directement vers l'avant.

5. Détails d'exécution
On débute, pied gauche en avant, en Zen-Kutsu, corps de 3/4. Quand le poing droit arrive à la hanche, il faut frapper avec le ventre avec une forte rotation vers l'avant (SIA). Le coup de poing débute quand le corps arrive de face. Le bras continue, le coude frottant les côtes, et va frapper dans l'axe du corps. Il faut allonger le coude naturellement et mettre la force hors du bras et de l'épaule. La paume reste tournée vers le haut jusqu'au dernier moment. Simultanément, le poing avant se retire en direction de la hanche, paume vers le bas. A l'impact, le corps se raidit et les poings tournent sur eux-mêmes pour que le droit présente la paume vers le bas, le gauche vers le haut.

6. Critères d'efficacité

1. Expirer fortement à l'impact, jambe arrière tendue.
2. Avoir la sensation de tirer Tori avec l'autre bras (Hikite).
3. Frapper au travers, corps relaxé.
4. Le corps doit rester vertical (photo). Si Tori est trop loin, on peut (suivant la distance) :
   • lever le talon en avançant la hanche au maximum ;
   • avancer le pied avant (agrandir la fente).
   • transformer Gyaku-Zuki en Oie-Zuki en avançant le pied arrière.
   • utiliser Yori-Ashi.
5. Le mouvement de rotation des hanches doit être sec et puissant. Elles se déplacent horizontalement.
6. Le haut du corps doit se mouvoir en même temps que les hanches. Pour cela le ventre doit être fort.
7. Frapper rapidement et revenir aussi vite en garde en couvrant le retour avec Mai-Te, si nécessaire.

7. Usage du ventre
RMS ou translation, RMS + translation ou translation + RMS.

8. Utilisations
Gyaku-Zuki est plus puissant que Mai-Te mais doit être utilisé avec prudence car il expose le corps de face. Il s'engage dans l'ouverture créée par le travail de la main avant. Il est utilisé comme contre après une feinte de cette main ou en combinaison. Il faut donc une ouverture réelle pour le délivrer. On peut s'en servir quand Tori avance ou recule, au visage ou au corps, suivant s'il baisse sa garde ou s'il écarte ses coudes.

• En vraie garde

Il sert généralement de contre. Il est néanmoins possible de le délivrer en attaque en créant une ouverture avec Mai-Te tout en déplaçant le pied droit à l'extérieur. Si Tori lève sa garde, on enchaîne avec Gyaku-Zuki-Jodan tandis que le poing droit gêne sa vue. On peut également baisser ou dévier sa garde avec un battu de la main avant. En contre, il faut tirer Tori avec un piège puis esquiver son Zuki en le laissant glisser sur l'épaule gauche tandis que l'on frappe avec Gyaku-Zuki gauche au corps.

• En fausse garde

On l'utilise plus fréquemment. On peut feinter de la main avant et frapper avec Gyaku-Zuki à un autre niveau. Il est efficace en faisant baisser la garde de Tori ou face à un adversaire plus petit. On peut l'utiliser contre un combattant qui conserve sa main arrière haute en délivrant Mai-Te. On frappe alors au ventre ou au plexus en protégeant le visage avec la main avant. En recouvrant, il faut se méfier des attaques circulaires (Mawashi-Zuki par ex.).

• Si, après la délivrance d'un coup de pied ou d'une technique de la main avant, vous êtes bloqué, vous pouvez délivrer Gyaku-Zuki si Tori reste en place. S'il recule, alors que vous avez commencé la délivrance de Mai-Te, il est possible de gagner un peu de distance en avançant brusquement le pied arrière. Ceci a pour effet de transformer Mai-Te en Gyaku-Zuki.
• Gyaku-Zuki peut être délivré sur place, avec un sursaut en arrière, en plongeant en avant ou en esquivant par l'extérieur.
• En corps à corps, il est lent. On ne doit l'utiliser que contre un combattant peu rapide ou étourdi par un autre coup.

Exemples  :

• En vraie garde :

-  Feindre Gyaku-Zuki-Jodan, avancer la jambe et Gyaku-Zuki-Chudan.

-  Débuter avec un pas croisé, attaquer le tibia avec Gedan-Mae-Geri puis poser avec Gyaku-Zuki-Chudan ou Jodan.

-  Débuter un pas croisé, en saisissant son poignet avant avec la main droite, puis achever en décroisant avec Gyaku-Zuki-Chudan G.

9. Entraînement

• Sur place, puis en avançant en Zen-Kutsu et Ko-Kutsu.
• En reculant en Zen-Kutsu (sensation de se pencher dans l'attaque).
• Au Makiwara avec beaucoup de douceur pour acquérir précision et décontraction.
• Au sac.

Avec partenaire

• Gyaku-Zuki-Jodan (feinte) puis Gedan-Geri en balayage ou Mae-Geri-Keage ou Gyaku-Zuki au corps ou revenir avec le coude en ouverture de garde puis Ura-Zuki.
• Gyaku-Zuki-Chudan puis Mawashi-Zuki, Gyaku-Zuki, Mai-Te-Jodan, Mae-Geri, Yoko-Geri-Kekomi ou Gedan-Geri.
• Gyaku-Zuki en écartant le pied avant à l'extérieur puis Nagashi-Zuki-Jodan.

10. Variantes

• Gyaku-Zuki-No-Tsukomi (voir d, translation latérale du bassin + rotation).
• On peut utiliser Teisho-Zuki pour se dégager d'une prise de revers en frappant Tori sous le nez (de même que Nukite aux yeux).
• Voir Mai-Te.

11. Gammes
Voir Oie-Zuki-Jodan et Oie-Zuki-Chudan ou Gedan

Les GAMMES, avertissements