GEDAN-GERI

GEDAN-GERI (vidéo)

1. Détails d'exécution

On frappe directement, d'arrière en avant, avec le tranchant interne du pied, jambe légèrement fléchie, avec Kime. On a la sensation de balancer la hanche, sans pour autant se pencher en arrière.

2. Critères d'efficacité

La jambe forme bloc à l'impact.
Il faut distraire Tori avec les mains.
La cible doit être proche.

3. Cible

Le tibia, les côtés des pieds.

4. Utilisations

a) On frappe la jambe avant de Tori quand le poids de son corps se porte dessus.

S'il attaque aux poings.
S'il la charge pour frapper avec la jambe arrière.
S'il avance ou recule en la chargeant.

b) En contre-attaque.

c) En sortie de corps à corps.

d) Après un retour en garde.

e) Après une série aux poings.

f) Se donne sur la jambe d'appui après esquive, parade ou blocage d'un coup, en balayage ou attaque.

g) En défense contre Gedan-Geri.

5. Variantes

Donné après avoir avancé le pied avant.
Avec Yori-Ashi.
Après un pas de côté.
A la suite d'un pas croisé.
On peut le délivrer à distance en sautant.
On peut sauter de manière à inverser la garde.

6. Préparations

Voir également D. PRÉPARATION DES COUPS DE PIED Techniques Jodan ou Chudan pour occuper Tori.

7. Défenses contre Gedan-Geri. Voir DEFENSE CONTRE ATTAQUE VISANT LES JAMBES, A.
a) Mae-Ashi-Yoko-Geri-Fumikomi en coup d'arrêt sur sa jambe.
b) Gedan-Juji-Uke en se baissant puis saisie de la jambe.
c) Nami-Ashi ou élévation du genou.
d) Joindre les pieds en effaçant la jambe avant.
e) Déplacer le pied avant de 30 cm vers l'extérieur ou l'intérieur.
f) Esquive en changeant de garde sur place ou en arrière.
g) Gedan-Geri.

8. Contre-attaques contre Gedan-Geri. Voir K. CONTRE-ATTAQUE CONTRE UN COUP DE PIED.
a) 7 c puis : Reposer avec Mai-Te.

Yoko-Geri-Fumikomi sur la jambe de Tori.

Gedan-Geri.

b) 7 e vers l'extérieur puis :

Mawashi-Geri.
Gyaku-Mawashi-Zuki en avançant la hanche arrière en protection des parties.

c) 7 a puis Mae-Ashi-Mawashi-Geri.
d) 7 g puis Uraken-Uchi (IE).

9. GAMMES

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