LES TECHNIQUES OFFENSIVES

ABRÉVIATIONS UTILISÉES DANS L'ÉTUDE DES TECHNIQUES OFFENSIVES

Les GAMMES, avertissements

I. GÉNÉRALITÉS COMMUNES AUX TECHNIQUES OFFENSIVES

II LES COUPS DE PIED (GERI)

Première partie

Deuxième partie

III. LES COUPS DE POING (ZUKI ET UCHI)

Mawashi-Ryu-Karaté-Do - Travail du ventre - Les gardes - L'Art des courbes - Postures & déplacements - Les techniques - Les Kata Traditionnels - Stratégie & Tactique - Les Kata Mawashi - Vos attentes